Tìm hiểu về bài tập Anaerobic mang lại lợi ích sức khỏe như thế nào? Bài tập kỵ khí (anaerobic) – một phiên bản cường độ cao hơn, sức mạnh cao hơn – khác với bài tập thể dục nhịp điệu (aerobic).
