Dưới đây là 5 động tác cardio đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà vẫn mang lại hiệu quả cao.

Tết là dịp vui chơi, ăn uống thỏa thích tuy nhiên sau Tết nhiều người, đặc biệt là phái đẹp, lại đau đầu trong việc lấy lại vóc dáng. Hãy bỏ túi 4 tips sau để giảm cân để lấy lại vòng eo con kiến nhé.