Không chỉ cánh chị em mới lo béo bụng mà cả những anh đấng mày râu cũng “phát hoảng” với vòng 2 phì nộn của mình. Bởi vậy nên những bài tập HIIT giảm mỡ bụng cho nam được các anh “truy lùng” để tập cho bằng được.

Đồng hồ thông minh GPS cung cấp các tính năng chiến thuật, hiệu suất và định vị tiên tiến nhất của Garmin.

Bài tập kỵ khí (anaerobic) – một phiên bản cường độ cao hơn, sức mạnh cao hơn – khác với bài tập thể dục nhịp điệu (aerobic).

Bài tập HIIT giảm mỡ bụng là một kỹ thuật mà bạn tập hết 100% sức lực bằng các bài tập nhanh, cường độ cao kèm với các quãng nghỉ ngắn. Loại hình tập luyện này làm tăng nhịp tim, tiết kiệm thời gian đốt cháy mỡ thừa.