3 “TIP” cần nhớ để lưu giữ nét thanh xuân tuổi ngoài 30 Liên Quỳnh Người ta vẫn nói, tuổi nào chất nấy. Cơ thể trong từng độ tuổi khác nhau thì cần những dưỡng chất khác nhau để đảm bảo nhu cầu và đặc điểm khác nhau theo từng giai đoạn.