Tuổi tác thay đổi, mục tiêu tập luyện cũng cần được nhìn nhận khác đi để vừa duy trì thể lực vừa hạn chế những rủi ro không đáng có...

Các ứng dụng tập luyện thể lực hiện nay không chỉ giúp rèn cơ thể mà còn mang đến trải nghiệm cá nhân hóa, phù hợp với mọi mục tiêu sức khỏe...

Máy tập thể dục trong phòng gym bất ngờ bốc cháy khiến nhiều người tập “đứng hình”...

Tết là dịp vui chơi, ăn uống thỏa thích tuy nhiên sau Tết nhiều người, đặc biệt là phái đẹp, lại đau đầu trong việc lấy lại vóc dáng. Hãy bỏ túi 4 tips sau để giảm cân để lấy lại vòng eo con kiến nhé.

Bella Hadid đốn tim fans khi tái xuất một mình trên phố ở New York. Nữ người mẫu 25 tuổi khoe cơ bụng săn chắc khi rời phòng tập. Cô là người đi đầu phong trào mặc đồ tập thể thao để dạo phố.

Đối với The Rock, tập luyện và ăn kiêng là thói quen hàng ngày để duy trì cơ bắp. Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ cho quá trình hóa thân vào nhân vật chính trong phim "Black Adam".

Top 10 app tập thể dục hot nhất hiện nay theo nhiều mục đích như đo lường calories, xây dựng cơ bắp, cardio, chạy bộ, đạp xe… Điểm đặc biệt nhất là tất cả đều miễn phí.