Nền văn minh của chúng ta bị ám ảnh bởi hạnh phúc, nhưng nếu có một con đường trọn vẹn hơn thế thì đó là gì?

Ngoài ngồi thiền, người đàn ông hạnh phúc nhất thế giới Matthieu Ricard cho rằng, nếu mỗi ngày dành ra từ 10 - 15 phút nghĩ về những điều vui vẻ, nó sẽ là năng lượng cho cỗ máy hạnh phúc của mỗi người