Độ tuổi 30 là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để luôn ở trong trạng thái tươi tắn và khỏe mạnh. Thế nhưng, liệu cung cấp vitamin và khoáng chất có ý nghĩa gì đối với những nhu cầu “đột ngột” đó của cơ thể?
Nước chanh là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều so với các thức uống có hương vị khác, như nước trái cây hoặc nước sô-đa không ăn kiêng, thường chứa nhiều đường. Thêm vào đó, bằng cách thêm chanh vào nước, bạn sẽ bổ sung một số vitamin và chất dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia, với các bệnh truyền nhiễm đặc biệt như Covid-19, vai trò của hệ miễn dịch là yếu tố quyết định. Việc nâng cao sức đề kháng thông qua các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng được xem là cách hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân.
Khi thời tiết dần trở nên nóng nực và oi bức hơn, hiện tượng da đổ dầu khiến không ít người cảm thấy khó chịu và lo lắng. Vậy, làm thế nào để chúng ta có thể hạn chế và và giảm thiểu tình trạng này?
