Hãy tận hưởng cuối tuần bằng những cuộc hẹn vận động “toát mồ hôi” Việc có một thời gian biểu hợp lý, kết hợp giữa làm việc, vận động và giảm stress,... sẽ mang lại cho mỗi cá nhân một cơ thể dẻo dai và tinh thần minh mẫn.