Khi cảm thấy đói giữa giờ hoặc cần nạp lại năng lượng, một món ăn nhẹ giàu protein có thể là “trợ thủ” hoàn hảo vừa giúp duy trì năng lượng và cân bằng dinh dưỡng suốt cả ngày...

Protein rất cần thiết để cho cơ thể có một sức khỏe tốt. Cơ thể cần protein để tạo thịt trên xương và tạo ra tóc, máu, mô liên kết, kháng thể, enzym...