Những loại nước ép như cà rốt, lựu, củ dền, cà chua, cam và cần tây không chỉ ngon mà còn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Một số loại trái cây nhờ hàm lượng dưỡng chất và hợp chất sinh học đặc biệt được đánh giá là có tiềm năng hỗ trợ tuổi thọ và làm chậm các tác động tiêu cực của quá trình lão hóa...

Mặc dù thiếu các thử nghiệm lâm sàng trực tiếp về tác dụng giảm ho hay cảm lạnh, nhiều nghiên cứu dinh dưỡng vẫn nhấn mạnh tiềm năng của quả mọng trong hỗ trợ miễn dịch và chống nhiễm trùng do virus...