Việc lạm dụng thuốc ngủ có thể khiến những viên thuốc tưởng chừng là giải pháp cải thiện giấc ngủ trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe...

Một nghiên cứu mới đây trên hơn 110.000 người cho thấy đột quỵ nhẹ có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ tăng cao trong nhiều năm sau đó...

Đọc sách vì niềm vui, dù là tiểu thuyết, tạp chí hay truyện tranh, không chỉ giúp giải trí mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho não bộ và sức khỏe tinh thần...

Những phút giây thư giãn trước màn hình TV có thể ảnh hưởng nhiều hơn đến não bộ so với suy nghĩ thông thường...

Không chỉ làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, việc cai thuốc lá còn có thể giúp duy trì trí nhớ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức theo tuổi tác...

Việc ăn nhiều thực phẩm thực vật chất lượng cao không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giúp bảo vệ não bộ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ngay cả khi thay đổi thói quen ăn uống ở tuổi trung niên hoặc lớn hơn...

Chăm sóc sức khoẻ não bộ từ sớm bằng những thói quen đơn giản trong lối sống hằng ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ và duy trì trí nhớ minh mẫn về lâu dài…