Không chỉ làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, việc cai thuốc lá còn có thể giúp duy trì trí nhớ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức theo tuổi tác...

Việc ăn nhiều thực phẩm thực vật chất lượng cao không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giúp bảo vệ não bộ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ngay cả khi thay đổi thói quen ăn uống ở tuổi trung niên hoặc lớn hơn...

Chăm sóc sức khoẻ não bộ từ sớm bằng những thói quen đơn giản trong lối sống hằng ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ và duy trì trí nhớ minh mẫn về lâu dài…