Trong những đợt nắng nóng kéo dài, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ, người tập cũng cần biết cách thích nghi để bảo vệ sức khỏe...

Kỳ nghỉ lễ kéo dài diễn ra trong bối cảnh thời tiết nắng nóng gay gắt tại nhiều khu vực trên cả nước. Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để “giải nhiệt” tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng...

Nắng nóng là phép thử khắc nghiệt đối với cơ thể, đặc biệt là người bệnh. Nhưng với sự chuẩn bị đúng cách và chủ động, chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe và vượt qua mùa hè an toàn…