Dù căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, chế độ ăn uống lại là yếu tố bạn có thể kiểm soát. Một số thực phẩm phổ biến mà chúng ta ăn hàng ngày có thể âm thầm khiến cơ thể càng khó đối phó với áp lực…