Bổ sung hạt vào chế độ ăn không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch...

Mức cholesterol cao là kẻ thù thầm lặng, âm thầm gây tổn thương động mạch và đẩy nhanh tiến trình các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Thay vì lo lắng, việc lựa chọn những món ăn giàu chất xơ và dưỡng chất thiết yếu chính là cách thức đơn giản mà hiệu quả để kiểm soát cholesterol...