
Rèn luyện trí não: Chìa khóa tăng cường sự tập trung và tỉnh táo
Bên cạnh chế độ ăn uống, giấc ngủ và vận động, việc rèn luyện trí não thông qua các trò chơi đang nhận được nhiều sự quan tâm không chỉ vì tính giải trí mà còn bởi tiềm năng hỗ trợ chống lại sự suy giảm nhận thức...