Trong Yoga, Headstand (tư thế trồng cây chuối, hai bàn tay chống xuống sàn, hai chân giơ thẳng lên trời) là một động tác khó nhưng nó lại mang lại nhiều lợi ích. Ở Anh, các trung tâm Yoga và Pilates có hơn 15.000 người tập luyện Headstand thường xuyên.