5 bí quyết giúp bạn mở khóa hạnh phúc để sống cuộc sống mơ ước của chính mình

Trong cuộc sống, nhiều người trong chúng ta đã và đang bỏ lỡ việc tìm ra mục đích sống thực sự của chính mình nhưng không bao giờ là quá muộn để thay đổi điều này.
5 bí quyết giúp bạn mở khóa hạnh phúc để sống cuộc sống mơ ước của chính mình

Trong cuộc sống, nhiều người cảm thấy rằng họ chỉ đang sống trong 50% khoảng thời gian hạnh phúc của cuộc đời, 50% thời gian còn lại họ cảm thấy không hề hạnh phúc hay vui vẻ gì. Khoảnh khắc mà bạn có thể mở khóa hạnh phúc của cuộc đời mình chính là thời điểm mà bạn bắt đầu sống với cuộc đời của chính mình.

Dưới đây là 5 bí quyết giúp mở khóa hạnh phúc để bạn có thể sống cuộc sống mà bạn luôn hằng mơ ước.

1. Biết được hạnh phúc là gì

Trạng thái của hạnh phúc bắt nguồn từ hai câu hỏi đơn giản.

Bạn ở đây để làm gì và niềm đam mê lớn nhất của bạn trong cuộc sống là gì? Khi bạn cố gắng theo đuổi theo hạnh phúc trong cuộc sống, bạn chỉ cần lắng nghe trái tim mình và làm theo những gì bạn cho là tốt, là đúng.

Chính xác hơn, hạnh phúc không phải là thứ mà bạn có thể tạo ra hàng ngày, hàng tuần. Hạnh phúc là một phần của cuộc hành trình phản ánh chính bản thân bạn về mọi khía cạnh. Hạnh phúc là điều làm cho bạn cảm thấy như mình đang thực sự sống, và nó sẽ tạo ra cho bạn những khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc đời. Hạnh phúc làm cho bạn cảm thấy thanh thản và yên bình hơn.

2. Chủ động khám phá ra niềm hạnh phúc của bạn

Câu hỏi quan trọng nhất trên con đường tìm kiếm hạnh phúc của bạn chính là “Đam mê của bạn là gì?”

Hãy suy nghĩ thông qua các hoạt động bạn tham gia thường xuyên và sau đó suy nghĩ về những gì làm cho bạn cảm thấy luôn đắm chìm vào nó mà thậm chí không để ý đến thời gian đang trôi đi rất nhanh. Khi bạn nhìn vào những trải nghiệm trong quá khứ, bạn có thể bắt đầu nhận biết được đâu là những thứ luôn làm cho bạn chú ý đến, từ đó khám phá ra niềm đam mê thực sự của chính mình.

3. Viết nhật ký hoặc blog

Cách dễ nhất để tìm hiểu chính mình là thông qua nhật ký hoặc viết blog. Bằng cách viết thư cho chính mình một cách thường xuyên, bạn sẽ bắt đầu tìm ra chìa khóa để mở cánh cửa hạnh phúc. Niềm hạnh phúc của bạn thực sự được tạo thành từ tất cả những điều rất đỗi đời thường này, và mỗi người trong chúng ta đang nắm giữ một mảnh của chiếc chìa khóa hạnh phúc ấy.

4. Không quan tâm những gì người khác nghĩ về bạn

Bản chất của con người là luôn muốn được yêu thích và chấp nhận, vì vậy họ cảm thấy lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình. Những người thành công biết rằng học cách bỏ qua những phán xét ​​của người khác về bạn là cách giúp bạn đạt được những điều không thể.

Bạn cần biết rằng trên thực tế, bạn sẽ không bao giờ biết được người khác đang nghĩ gì về bạn, vì vậy bạn thực sự không nên quan tâm hay tò mò về điều đó. Bạn chỉ có một cuộc đời để sống, vậy tại sao bạn lại quá lo lắng về ý kiến của người khác. Hãy làm bất kỳ những gì bạn muốn, điều đó sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc.

5. Coi hạnh phúc là điều thiết yếu trong cuộc sống

Hạnh phúc cần phải trở thành điều vô cùng thiết yếu trong cuộc sống thì khi đó bạn mới cảm nhận được sức mạnh thực sự của nó. Bạn phải xem xét xem đâu là mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc sống của mình và dành thời gian để thực hiện nó thay vì tốn thời gian với những thứ bạn không thực sự thích.

Có thể nói rằng mở khóa hạnh phúc thực sự chính là nghệ thuật làm nhiều hơn những gì bạn yêu thích và ít hơn những gì bạn ghét.

Mọi người thường không biết mục đích của họ trong cuộc sống là gì, và lời khuyên cho bạn chính là mục đích của bạn rất gần với hạnh phúc của bạn. Mục tiêu và hạnh phúc trong cuộc là vô cũng quan trọng, vì vậy khi bạn đặt hai thứ này ở cạnh nhau, nó sẽ giúp bạn tìm ra cánh cửa hạnh phúc của đời mình.

Theo Trí thức trẻ

Có thể bạn quan tâm

Cảnh báo mới từ FDA về rủi ro của thuốc giảm cân

Cảnh báo mới từ FDA về rủi ro của thuốc giảm cân

FDA vừa bổ sung một cảnh báo mới đối với các loại thuốc giảm cân như Ozempic và Wegovy, khuyến cáo rằng bệnh nhân sử dụng các thuốc này có thể đối mặt với nguy cơ hít phải dịch dạ dày vào phổi khi gây mê….

Thời điểm tập luyện: Bí quyết để tối ưu hóa quá trình giảm cân

Thời điểm tập luyện: Bí quyết để tối ưu hóa quá trình giảm cân

Thời gian tập luyện có thể ảnh hưởng đáng kể đến mục tiêu giảm cân, từ việc cải thiện trao đổi chất đến tăng cường hiệu suất thể thao. Hãy cùng tìm hiểu thêm về lợi ích của việc tập luyện vào buổi sáng và buổi chiều để chọn thời điểm phù hợp nhất với cơ thể và lịch trình của bạn…

Khám phá những lễ hội mùa đông đẹp nhất thế giới

Khám phá những lễ hội mùa đông đẹp nhất thế giới

Mùa đông là thời điểm tuyệt vời để khám phá các lễ hội độc đáo trên khắp thế giới. Từ hội chợ Giáng sinh ở London cho đến lễ hội ánh sáng Amsterdam, mỗi sự kiện đều hứa hẹn mang đến trải nghiệm khó quên…

Nhật ký Gapado: Tha thứ!

Nhật ký Gapado: Tha thứ!

Mang danh một nhà văn, tôi phải đến những nơi này, để hiểu thấu được từng nỗi đau của dân tộc tôi và của các dân tộc trên thế giới đã từng trải qua chiến tranh...

Nhật ký Gapado: Đảo mèo hạnh phúc

Nhật ký Gapado: Đảo mèo hạnh phúc

Vẫn tâm trạng háo hức của kẻ đang khám phá vùng đất mới. Sáng thường ngủ dậy muộn nên bữa sáng cũng gần với bữa trưa, xong xuôi tôi ngồi vào bàn viết để ngắm nhìn bầu trời trong xanh trước mặt và đám cây cỏ...

Nhật ký Gapado: Chào xứ Hàn bằng… đặc sản “mùi”

Nhật ký Gapado: Chào xứ Hàn bằng… đặc sản “mùi”

Ra khỏi nhà, khi bước chân đầu tiên của tôi đặt chân lên con đường đất dường như gặp lại tuổi thơ của mình và tôi đã nhìn thấy một cô bé 5 tuổi trong cánh đồng hoa bướm, cô bé đó như đang đuổi bắt một con bướm. Tim tôi đã ngân lên những nốt nhạc...

Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hoá sớm

Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hoá sớm

Nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể khiến não bộ lão hóa nhanh hơn, gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và các vấn đề sức khỏe thần kinh. Các chuyên gia khuyến khích mọi người xây dựng thói quen ngủ lành mạnh để bảo vệ sức khỏe…