Mới đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã thêm yếu tố thời gian ngủ vào danh sách kiểm tra sức khỏe tim mạch người trưởng thành.

Tiến sĩ Elizabeth Klodas, một bác sĩ tim mạch và là người sáng lập Step One Foods của Hoa Kỳ đã chia sẻ các bí quyết cực kỳ đơn giản để giảm cholesterol và cải thiện sức khoẻ tim mạch: yến mạch, hạnh nhân, chia, súp lơ và dưa hấu.

Tiến sĩ Elizabeth Klodas, một bác sĩ tim mạch và là người sáng lập Step One Foods của Hoa Kỳ đã chia sẻ các bí quyết cực kỳ đơn giản để cải thiện sức khoẻ tim mạch: đó là yến mạch, hạnh nhân, chia, súp lơ và dưa hấu.

Mới đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã thêm yếu tố thời gian ngủ vào danh sách kiểm tra sức khỏe tim mạch người trưởng thành.