#dinh dưỡng lành mạnh

Trái cây và rau củ có thể giống nhau nhưng không bao giờ giống hệt

Trái cây và rau củ có thể giống nhau nhưng không bao giờ giống hệt

Dù thường xuất hiện cạnh nhau trong bữa ăn hàng ngày, trái cây và rau củ thực chất không hoàn toàn giống nhau. Sự khác biệt giữa chúng không chỉ nằm ở hình thức hay hương vị, mà còn liên quan đến cách sử dụng trong chế biến thực phẩm và thành phần dinh dưỡng...