Chất xơ không chỉ hiện diện trong thực phẩm mà còn có thể được bổ sung qua các loại đồ uống hàng ngày...

Tăng cân không chỉ đơn giản là ăn nhiều mà còn cần lựa chọn những món ăn giàu calo và dinh dưỡng. Trong các loại thực phẩm hàng ngày có một số món ăn nhẹ vừa tiện lợi, vừa cung cấp năng lượng cao, giúp bổ sung calo mà vẫn giữ được lợi ích cho sức khỏe...

Các tế bào ung thư không thể phát triển được trong môi trường kiềm nên chỉ cần ngăn chặn tình trạng axit trong cơ thể thì bạn sẽ thoát khỏi ung thư suốt đời. Một công thức chế biến món sinh tố