Một tách cà phê buổi sáng có thể đánh thức năng lượng nhưng cũng có thể khiến tim đập nhanh và tâm trí bồn chồn nếu dùng không đúng cách...

Caffeine là một chất kích thích phổ biến được nhiều người lựa chọn để tăng sự tỉnh táo và nâng cao hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe...