#thực phẩm giàu dinh dưỡng

Xu hướng ẩm thực và dinh dưỡng sẽ "phủ sóng" năm 2026

Xu hướng ẩm thực và dinh dưỡng sẽ "phủ sóng" năm 2026

Những xu hướng ẩm thực và dinh dưỡng mới đang mở ra nhiều cơ hội để thay đổi cách tiếp cận bữa ăn và lối sống. Năm 2026 hứa hẹn là một năm của sự đa dạng, tiện lợi và sáng tạo, phản ánh những thay đổi trong thói quen tiêu dùng và lối sống lành mạnh...

7 món súp siêu lành mạnh cho cơ thể

7 món súp siêu lành mạnh cho cơ thể

Không chỉ là món ăn giúp xua tan cái lạnh, súp còn là liều thuốc tự nhiên giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Với sự kết hợp tinh tế giữa rau củ, đậu và nước dùng, mỗi bát súp đều mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho tim mạch, miễn dịch và cân nặng...