Bí quyết giảm stress từ áp lực "check và trả lời email"
Email công việc giống như một con dao hai lưỡi. Chúng vừa là một công cụ hỗ trợ hữu ích đối với công việc, vừa là một tác nhân gây ra stress cho người nhận.
Hãy tận hưởng cuối tuần bằng những cuộc hẹn vận động “toát mồ hôi”
Việc có một thời gian biểu hợp lý, kết hợp giữa làm việc, vận động và giảm stress,... sẽ mang lại cho mỗi cá nhân một cơ thể dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
Chớp thời cơ, PepsiCo ra mắt dòng sản phẩm dành cho người bị stress thời đại dịch
PepsiCo đang đưa ra một loại thức uống mới có tên là Driftwell nhằm giúp người tiêu dùng thư giãn và xả hơi trước khi đi ngủ.
5 cách giảm stress nhanh chóng
Căng thẳng về tinh thần và cảm xúc của chúng ta xuất phát từ những lo lắng không cần thiết. Dưới đây là 5 cách giúp bạn giảm stress từ 1 phút đến 2,5 giờ.