SỨC KHỎE

Ngồi lâu khiến cơ thể dễ mỏi mệt, căng cứng và đau nhức ở nhiều vùng như cổ, lưng, vai, hông và chân. Việc xen kẽ các khoảng thời gian vận động nhẹ và giãn cơ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên các khớp, khôi phục sự linh hoạt và thoải mái cho cơ thể mỗi ngày...

Để bảo vệ sức khỏe xương không chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống mà còn phải kết hợp với các thói quen sinh hoạt và luyện tập hợp lý. Sự chăm sóc toàn diện này giúp xương duy trì độ chắc khỏe, hạn chế mất xương và giảm nguy cơ gãy xương theo thời gian...

Việc hình thành các gói bảo hiểm y tế bổ sung trên cơ sở tự nguyện sẽ tăng được tỷ lệ thanh toán, chi trả tài chính cho người bệnh...

Không phải lúc nào căng thẳng cũng biểu hiện rõ. Nó có thể len lỏi qua những thay đổi tinh tế trong cơ thể và thói quen hàng ngày...

Hướng dẫn cách phát hiện sớm suy thận độ 1, từ đó giúp kiểm soát bệnh, bảo vệ thận lâu dài và ngăn tiến triển nặng hơn bằng chế độ sống khoa học và thảo dược hỗ trợ...

Đồ uống bổ trợ sức khỏe đang trở thành trào lưu toàn cầu, nhưng nhiều lời quảng cáo hứa hẹn vượt quá khả năng thực tế của sản phẩm. Việc phân biệt giữa lợi ích thật sự và thông tin tiếp thị ngày càng trở nên cần thiết...

Cục Quản lý Dược vừa ra quyết định thu hồi trên toàn quốc lô kem LYNSHAO và nước tắm gội Amibebe Pro do phát hiện chứa thành phần không được phép...

Bổ sung hạt vào chế độ ăn không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch...

Những xu hướng ẩm thực và dinh dưỡng mới đang mở ra nhiều cơ hội để thay đổi cách tiếp cận bữa ăn và lối sống. Năm 2026 hứa hẹn là một năm của sự đa dạng, tiện lợi và sáng tạo, phản ánh những thay đổi trong thói quen tiêu dùng và lối sống lành mạnh...

Tìm hiểu về rối loạn lo âu ngày càng phổ biến ở giới trẻ, dấu hiệu nhận biết và các giải pháp tự nhiên giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả...

Chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và phòng ngừa ung thư vú. Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang những hợp chất có khả năng hỗ trợ bảo vệ cơ thể trước căn bệnh này...

Giữa thị trường tràn ngập sản phẩm gắn mác healthy hay bổ trợ sức khỏe, nhiều người tin rằng chỉ cần chọn đồ uống tự nhiên hoặc theo đúng trend là đủ tốt. Nhưng chính sự nhầm lẫn này lại khiến cơ thể dễ rơi vào những bẫy sức khỏe âm thầm…

Đồ uống bổ trợ sức khỏe đang trở thành lựa chọn ưu tiên của người tiêu dùng toàn cầu và Việt Nam nhờ giá trị sức khỏe, tiện lợi và nhịp sống hiện đại. Thị trường này không chỉ mở rộng nhanh chóng mà còn thúc đẩy các thương hiệu liên tục đổi mới để đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng...

Cổ là bộ phận dễ bị căng mỏi do thói quen sinh hoạt và tư thế hàng ngày. Thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản có thể cải thiện sự linh hoạt, giảm căng cơ và hạn chế đau nhức hiệu quả...

Khám phá phương pháp cải thiện bướu cổ đơn thuần an toàn, hiệu quả từ chuyên gia, bao gồm chế độ ăn, thảo dược và theo dõi định kỳ...

Ăn vặt cũng có thể trở thành bí quyết giữ dáng nếu chọn đúng thực phẩm. Những lựa chọn ít calo, giàu protein và chất xơ giúp no lâu mà vẫn thỏa mãn vị giác...

Lô thuốc Diclofenac 50mg của Pharmedic vừa bị cơ quan chức năng phát hiện chứa tạp chất không đạt chuẩn chất lượng, buộc phải thu hồi khẩn trên toàn quốc...

Trong thời đại số, thói quen để điện thoại sát bên cơ thể đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, từ chất lượng giấc ngủ đến khả năng tập trung và cân bằng cảm xúc...

Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện linh hoạt và hỗ trợ duy trì cột sống khỏe mạnh...

Các thảo dược tự nhiên giúp giảm viêm, ngứa, bong tróc và hạn chế tái phát bệnh vảy nến lâu dài, an toàn cho người bệnh...