menu

#giảm stress

Sức mạnh chữa lành từ sự kết nối giữa người và động vật

Sức mạnh chữa lành từ sự kết nối giữa người và động vật

Minh Anh

Từ việc giảm căng thẳng và lo âu đến thúc đẩy kết nối xã hội và mang lại cảm giác thoải mái, trị liệu hỗ trợ bởi động vật cho thấy cách tương tác giữa người và động vật được hướng dẫn cẩn thận có thể bổ trợ cho chăm sóc y tế hiện đại...

5 cách giảm stress nhanh chóng

5 cách giảm stress nhanh chóng

Mộc Miên

Căng thẳng về tinh thần và cảm xúc của chúng ta xuất phát từ những lo lắng không cần thiết. Dưới đây là 5 cách giúp bạn giảm stress từ 1 phút đến 2,5 giờ.