Ít ai để ý rằng những lần vươn mình bất chợt lại là tín hiệu cơ thể đang tự phục hồi. Đó là cách tự nhiên giúp giải tỏa căng thẳng trước khi nó kịp trở thành vấn đề...

Sau khi nhận được những ý kiến phản hồi về đối tượng, nội dung giám sát trong phòng, chống rối loạn tâm thần, Bộ Y tế cho biết, việc giám sát nhằm phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ, hỗ trợ người dân chủ động phòng ngừa rối loạn tâm thần...

Không phải lúc nào căng thẳng cũng biểu hiện rõ. Nó có thể len lỏi qua những thay đổi tinh tế trong cơ thể và thói quen hàng ngày...

Tìm hiểu về rối loạn lo âu ngày càng phổ biến ở giới trẻ, dấu hiệu nhận biết và các giải pháp tự nhiên giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả...

Dù căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, chế độ ăn uống lại là yếu tố bạn có thể kiểm soát. Một số thực phẩm phổ biến mà chúng ta ăn hàng ngày có thể âm thầm khiến cơ thể càng khó đối phó với áp lực…

Đó là nhận định của ThS. BSNT Đỗ Trọng Thiện, Khoa Tâm lý và Sức khỏe Tâm thần - BV Đa khoa Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh khi nói về nhóm người có nguy cơ cao mắc các bệnh tâm lý…

Theo nghiên cứu, những người rất giàu ở Mỹ có chỉ số stress ngày càng gia tăng so với người thu nhập trung bình và người nghèo.

Nhưng khi mà stress đã bị biến thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng, những nghiên cứu mới cho rằng stress có thể chỉ gây hại nếu bạn tin là như vậy.