Dấu hiệu âm thầm cho thấy mức độ căng thẳng đang vượt ngưỡng an toàn
Không phải lúc nào căng thẳng cũng biểu hiện rõ. Nó có thể len lỏi qua những thay đổi tinh tế trong cơ thể và thói quen hàng ngày...
Rối loạn lo âu: Căn bệnh vô hình khiến nhiều người trẻ mệt mỏi mà không biết lý do
Tìm hiểu về rối loạn lo âu ngày càng phổ biến ở giới trẻ, dấu hiệu nhận biết và các giải pháp tự nhiên giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả...
Stress từ... miệng vào: Gia tăng cẳng thẳng vì những món ăn quen thuộc
Dù căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, chế độ ăn uống lại là yếu tố bạn có thể kiểm soát. Một số thực phẩm phổ biến mà chúng ta ăn hàng ngày có thể âm thầm khiến cơ thể càng khó đối phó với áp lực…
Doanh nhân nguy cơ cao mắc bệnh tâm lý trong kỷ nguyên số
Đó là nhận định của ThS. BSNT Đỗ Trọng Thiện, Khoa Tâm lý và Sức khỏe Tâm thần - BV Đa khoa Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh khi nói về nhóm người có nguy cơ cao mắc các bệnh tâm lý…
Nhà giàu cũng khóc: Giới nhiều tiền tại Mỹ đang 'đau đầu' vì không có thời gian chi tiêu
Theo nghiên cứu, những người rất giàu ở Mỹ có chỉ số stress ngày càng gia tăng so với người thu nhập trung bình và người nghèo.
Đừng sợ, hãy "làm bạn" với Stress
Nhưng khi mà stress đã bị biến thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng, những nghiên cứu mới cho rằng stress có thể chỉ gây hại nếu bạn tin là như vậy.