5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe thận
Duy trì sức khỏe thận là rất quan trọng và chế độ ăn đóng vai trò then chốt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm đã được chứng minh là có lợi trong việc bảo vệ, hỗ trợ và duy trì chức năng thận ổn định…
9 thức uống giúp đường ruột khoẻ mạnh
Không chỉ thực phẩm, mà chính những loại thức uống quen thuộc hằng ngày cũng có thể trở thành “chìa khóa” giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và nuôi dưỡng một đường ruột khỏe mạnh…
Biotin: Dưỡng chất nhỏ, vai trò lớn
Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ biotin mỗi ngày, nhưng thiếu hụt chúng lại có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nếu không được bổ sung đúng cách...