Tinh dầu, chẳng hạn như oải hương, bạc hà, cỏ xạ hương, là chiết xuất thực vật được sử dụng nhiều trong các liệu pháp hương thơm, massage để thư giãn và giải toả căng thẳng. Bên cạnh đó, chúng còn mang đến vô số lợi ích cho da đầu. Theo các nghiên cứu khoa học, nhiều loại tinh dầu có khả năng thúc đẩy quá trình mọc tóc, giảm thiểu tình trạng rụng tóc, đồng thời cải thiện sức khỏe da đầu, kết cấu tóc, độ chắc khỏe và độ bóng của tóc.
Bác sĩ da liễu Yoram Harth, giám đốc y khoa tại MDhair chia sẻ: "Một số loại tinh dầu có thể kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thông qua việc cải thiện sức khỏe da đầu”.
Ngoài ra, tinh dầu còn là giải pháp tốt nhất đối với những người có làn da nhạy cảm bởi lẽ ưu điểm của tinh dầu là nguồn gốc từ thực vật, không chứa chất bảo quản, màu hay hương liệu tổng hợp thường có trong các sản phẩm chăm sóc tóc khác.
Với hầu hết các phương pháp chăm sóc tóc bằng tinh dầu, bạn có thể pha vài giọt tinh dầu vào mặt nạ tóc, massage lên tóc da đầu và để trong 10 phút trước khi gội sạch. Tuy nhiên, cần chú ý sử dụng liều lượng hợp lý vì tinh dầu rất đậm đặc và cần được pha loãng với dầu nền hoặc sản phẩm dưỡng để tránh gây kích ứng da đầu hoặc bít tắc lỗ chân lông.
Dưới đây là bốn loại tinh dầu hàng đầu được Bác sĩ Yoram Harth khuyên dùng:
Tinh dầu hoa oải hương (Lavender Oil)
Tinh dầu oải hương nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp cải thiện sức khỏe da đầu. Bên cạnh đó, tinh dầu oải hương nhẹ nhàng phù hợp với da nhạy cảm và rất ít tác dụng phụ.
Hương thơm của hoa còn giúp giảm căng thẳng, một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra rụng tóc.
Tinh dầu bạc hà (Peppermint Oil)
Tinh dầu bạc hà có mùi thơm sảng khoái, giúp kích thích và thúc đẩy mọc tóc. Khi thoa lên da đầu, tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái, thúc đẩy lưu thông máu và giảm khô ngứa, đồng thời cải thiện nhiều vấn đề khác của da.
Một quá trình lưu thông máu tốt đặc biệt quan trọng trong giai đoạn anagen (giai đoạn mọc tóc), khi các nang tóc cần được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy.
Thay vì sử dụng trong mặt nạ tóc, bạn có thể pha vài giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội và để trên tóc khoảng 5 phút trước khi gội lại bằng nước sạch.
Tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil)
Tinh dầu tràm trà rất phổ biến nhờ đặc tính làm sạch, kháng khuẩn và kháng viêm.
Tràm trà thường được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn và liệu pháp DIY nhờ hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khoẻ của da. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn có khả năng chống nhiễm trùng và điều trị gàu.
“Tinh dầu tràm trà có thể làm thông thoáng các nang tóc, ngăn ngừa mụn trên da đầu và loại bỏ cặn bã sản phẩm tích tụ”, bác sĩ da liễu Yoram Harth giải thích.
Cách sử dụng: Pha vài giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội và sử dụng như bình thường.
Tinh dầu hương thảo (Rosemary Oil)
Tinh dầu hương thảo có đặc tính kháng viêm, giúp ngăn chặn tác động của DHT (một loại hormone gây rụng tóc) lên nang tóc và cải thiện lưu thông máu.
Tinh dầu này không chỉ giúp kích thích mọc tóc mà còn hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp tóc dày và khỏe hơn. "Sử dụng tinh dầu hương thảo trên thân tóc có thể giảm gãy rụng và cải thiện sức khỏe sợi tóc”, bác sĩ Harth lưu ý.
Cách sử dụng: Thoa 6 đến 8 giọt tinh dầu hương thảo lên da đầu và ngọn tóc, sau đó massage trong 3 đến 5 phút.
