
Ổn định huyết áp với 7 liệu pháp tại nhà
Huyết áp cao rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng những thay đổi đơn giản trong lối sống hàng ngày có thể giúp kiểm soát tình trạng này…
Huyết áp cao rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng những thay đổi đơn giản trong lối sống hàng ngày có thể giúp kiểm soát tình trạng này…
Đi bộ ngắt quãng (IWT) là một hình thức tập luyện được các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát triển nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất…
Đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng flavanol, hợp chất thực vật có trong ca cao, có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và một số vấn đề tim mạch. Tuy nhiên, không phải loại sôcôla nào cũng mang lại lợi ích thật sự…
Một nghiên cứu toàn cầu mới đây đã cho thấy, ô nhiễm không khí vẫn là một trong những yếu tố nguy hại nhất đối với sức khỏe con người...