Các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống hiện nay

Thoái hóa đốt sống là quá trình diễn tiến lâu dài, có thể gây đau, cứng cột sống và hạn chế vận động. Tùy mức độ bệnh, người bệnh có thể lựa chọn điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, y học cổ truyền hoặc phẫu thuật khi có chỉ định.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG THEO TÂY Y

Điều trị theo Tây y tập trung vào kiểm soát triệu chứng, cải thiện chức năng vận động và xử lý nguyên nhân hoặc biến chứng khi bệnh tiến triển.

Điều trị nội khoa bằng thuốc

Khi xuất hiện các cơn đau, bác sĩ có thể chỉ định một số nhóm thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid hoặc thuốc giãn cơ tùy tình trạng cụ thể. Những thuốc này chủ yếu giúp kiểm soát đau, giảm viêm và cải thiện khả năng vận động trong giai đoạn triệu chứng rõ rệt.

Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý mua thuốc hoặc sử dụng kéo dài. Việc dùng thuốc cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ để hạn chế nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người đang mắc các bệnh lý khác.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu thường được kết hợp với điều trị nội khoa nhằm hỗ trợ giảm đau và phục hồi khả năng vận động. Tùy tình trạng, người bệnh có thể được áp dụng các phương pháp như nhiệt trị liệu, siêu âm, sóng ngắn, kéo giãn cột sống hoặc các bài tập phục hồi chức năng. Người bệnh cần kiên trì thực hiện theo hướng dẫn của chuyên viên, tránh tự tập những động tác mạnh hoặc sai kỹ thuật.

Phẫu thuật khi bệnh gây biến chứng

Phẫu thuật không phải lựa chọn đầu tiên đối với thoái hóa đốt sống. Phương pháp này thường được cân nhắc khi bệnh đã gây biến chứng như gai xương, thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống nghiêm trọng, gây yếu liệt hoặc khi điều trị bảo tồn không mang lại kết quả phù hợp.

Việc có cần phẫu thuật hay không phải dựa trên triệu chứng, mức độ chèn ép và kết quả thăm khám, chẩn đoán hình ảnh. Người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được đánh giá trước khi quyết định can thiệp.

CÁC PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ THEO ĐÔNG Y

Bên cạnh Tây y, một số phương pháp y học cổ truyền cũng được sử dụng để hỗ trợ cải thiện đau nhức và tăng khả năng vận động, đặc biệt trong những trường hợp triệu chứng nhẹ hoặc được phối hợp cùng phương pháp điều trị khác.

Bấm huyệt

Bấm huyệt sử dụng lực của ngón tay tác động lên các huyệt vị phù hợp nhằm kích thích phản ứng của cơ thể, thư giãn cơ và hỗ trợ giảm cảm giác đau nhức. Phương pháp này cần được thực hiện bởi người có chuyên môn, bởi tác động sai vị trí hoặc lực quá mạnh có thể gây đau và ảnh hưởng đến vùng cột sống đang tổn thương.

Châm cứu

Các phương pháp như điện châm, thủy châm hoặc hơ ngải cứu có thể được sử dụng tùy tình trạng. Thông qua tác động lên các huyệt vị, châm cứu hướng đến mục tiêu giảm đau, thư giãn cơ và cải thiện vận động.

Bài thuốc Đông y

Một số bài thuốc Đông y sử dụng các dược liệu như thiên niên kiện, nhũ hương... được dùng để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau lưng, đau cổ vai gáy và hạn chế khó chịu do bệnh lý cơ xương khớp.

Tùy thể trạng và biểu hiện của từng người, thầy thuốc có thể gia giảm, phối hợp các vị thuốc khác nhau. Người bệnh không nên tự ý phối nhiều loại dược liệu hoặc sử dụng bài thuốc truyền miệng khi chưa được đánh giá phù hợp.

MỘT SỐ CÁCH HỖ TRỢ TẠI NHÀ

Ngoài các phương pháp điều trị chuyên môn, người bị thoái hóa đốt sống có thể kết hợp một số biện pháp chăm sóc tại nhà để hỗ trợ giảm khó chịu và duy trì khả năng vận động.

Chườm ấm và thư giãn cơ

Chườm ấm vùng cổ vai gáy hoặc thắt lưng có thể giúp thư giãn các nhóm cơ đang căng cứng, tạo cảm giác dễ chịu hơn. Người bệnh nên sử dụng nhiệt độ vừa phải, tránh chườm quá nóng hoặc chườm trực tiếp lên da trong thời gian dài để phòng bỏng.

Duy trì vận động phù hợp

Nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến cơ bắp suy yếu và làm giảm khả năng vận động. Vì vậy, người bệnh nên duy trì những hoạt động nhẹ như đi bộ, bơi lội hoặc các bài tập phục hồi phù hợp.

Với người phải ngồi làm việc lâu, nên thay đổi tư thế thường xuyên, đứng dậy vận động nhẹ sau khoảng 45–60 phút. Khi nâng vật nặng, cần giữ lưng thẳng, gập gối và hạn chế cúi gập hoặc xoay vặn cột sống đột ngột.

Sử dụng một số bài thuốc dân gian

Một số người sử dụng lá lốt, ngải cứu hoặc cây xấu hổ theo kinh nghiệm dân gian để hỗ trợ giảm đau. Lá lốt, ngải cứu có thể được sao ấm với muối rồi chườm ngoài vùng đau; một số loại dược liệu khác có thể được dùng để sắc nước uống. Tuy nhiên, các phương pháp dân gian chủ yếu mang tính hỗ trợ triệu chứng, không thay thế các phương pháp điều trị nguyên nhân.

Bổ sung dưỡng chất hỗ trợ cải thiện thoái hóa cột sống

Theo các chuyên gia, cơ thể giống như một ngôi nhà, muốn vững chắc thì “bộ khung” xương khớp cần được nuôi dưỡng đầy đủ. Vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày, nhiều người lựa chọn các thảo dược và hoạt chất tự nhiên, trong đó dầu vẹm xanh là thành phần nổi bật.

Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cùng hơn 200 công trình quốc tế cho thấy dầu vẹm xanh giàu omega-3, canxi, magie, glucosamine… góp phần nuôi dưỡng xương, sụn khớp, đĩa đệm và cột sống từ bên trong.

Đặc biệt, khi kết hợp với thiên niên kiện và nhũ hương, dầu vẹm xanh được tăng cường khả năng hỗ trợ, góp phần giảm đau nhức, chăm sóc hệ xương khớp toàn diện, kéo dài “tuổi thọ” của bộ khung xương và hỗ trợ duy trì khả năng vận động lâu dài.

Thoái hóa đốt sống có nhiều phương pháp điều trị và hỗ trợ khác nhau, từ thuốc, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng đến các phương pháp y học cổ truyền; phẫu thuật chỉ được cân nhắc trong những trường hợp có chỉ định. Quan trọng nhất là lựa chọn phương pháp phù hợp với mức độ bệnh, kết hợp vận động, dinh dưỡng và điều chỉnh lối sống để chăm sóc cột sống lâu dài.