Bên cạnh việc dùng thuốc và nghỉ ngơi, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng và bảo vệ niêm mạc dạ dày...

Dinh dưỡng từ rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đôi khi cũng gây khó chịu cho hệ tiêu hóa nếu không được chế biến phù hợp. Hiểu rõ cách tiêu hóa từng loại rau sẽ giúp hấp thụ dưỡng chất tối đa mà vẫn tránh tình trạng đầy hơi, chướng bụng...

Những món ăn mềm, nhẹ và thân thiện với đường ruột luôn là điểm tựa đơn giản nhưng hiệu quả trong những lúc hệ tiêu hóa yếu...

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày tưởng như vô hại nhưng lại có thể khiến hệ tiêu hóa trở nên nặng nề. Một số trong số đó đặc biệt dễ gây đầy hơi, chướng bụng và làm tăng cảm giác khó chịu sau khi ăn...

Sức khỏe đường ruột chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những gì được đưa vào cơ thể. Việc nhận diện và hạn chế các loại thực phẩm gây mất cân bằng vi sinh sẽ giúp tiêu hóa ổn định hơn và bảo vệ sức khỏe tổng thể...

Ruột không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn mà hàng nghìn tỷ vi sinh vật bên trong nó còn âm thầm tác động đến tâm trạng và cảm xúc mỗi ngày...

Có rất nhiều món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Mỗi công thức mang một hương vị riêng biệt, đồng thời giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài...