Một giả thuyết mới về sức khỏe da và tóc đang được lan truyền mạnh được gọi là thuyết không khí văn phòng. Xu hướng này cho rằng môi trường làm việc trong nhà, đặc biệt là văn phòng, có thể khiến làn da và mái tóc xuống cấp chỉ sau vài giờ.
Trong một video đang gây chú ý, nhà sáng tạo nội dung tên là Noa Donlan ghi lại sự thay đổi ngoại hình của mình trong suốt ngày làm việc. Vào lúc 9 giờ sáng, cô cho biết tóc vẫn sạch, da căng mịn và khuôn mặt không hề sưng. Thế nhưng đến khoảng 1 giờ chiều, tóc bắt đầu bết dầu, quầng mắt hiện rõ hơn và gương mặt trông mệt mỏi, phù nhẹ.
Theo Donlan, chất lượng không khí cùng nhiều yếu tố khác trong môi trường văn phòng có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề như da khô, da tiết dầu nhiều hơn hoặc tóc xù rối. Nhiều người dùng mạng xã hội cũng để lại bình luận cho biết họ từng gặp tình trạng tương tự, khiến giả thuyết này càng được chú ý.
Tuy nhiên, liệu không khí văn phòng thực sự có ảnh hưởng đến sức khỏe da và tóc hay đây chỉ là một xu hướng đang bị mạng xã hội thổi phồng vẫn là câu hỏi gây tranh cãi.
MÔI TRƯỜNG VĂN PHÒNG CÓ KHIẾN DA XẤU ĐI?
Theo bác sĩ da liễu Brendan Camp từ MDCS Dermatology, thuyết không khí văn phòng thực chất là sự pha trộn giữa yếu tố có cơ sở khoa học và phần nào bị phóng đại.
Ông cho biết khi mọi người nói môi trường văn phòng khiến da và tóc xuống cấp, họ thường đang nhắc đến những yếu tố như điều hòa, hệ thống sưởi và thông gió, các tác nhân có thể làm giảm độ ẩm trong không gian làm việc.
Camp giải thích rằng nhiều văn phòng có độ ẩm khá thấp khiến da dễ mất nước hơn. Dù chỉ là tình trạng mất nước nhẹ, làn da vẫn có thể trở nên khô ráp, xỉn màu và kém tươi tắn so với buổi sáng. Đây cũng là lý do nhiều người cảm thấy gương mặt mình trông mệt mỏi hơn sau vài giờ làm việc.
Ông cho biết khi da bị thiếu ẩm, cơ thể đôi khi sẽ phản ứng bằng cách tiết nhiều dầu hơn để bù đắp. Điều này có thể khiến da vừa khô vừa bóng dầu cùng lúc. Không chỉ vậy, tình trạng mất nước còn làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng, viêm, nổi mụn hoặc thậm chí xuất hiện các vấn đề như chàm.
Tuy nhiên, Camp nhấn mạnh rằng không nên đổ toàn bộ nguyên nhân cho không khí văn phòng. Theo ông, sự thay đổi về ngoại hình trong ngày còn đến từ nhiều yếu tố khác, đặc biệt là căng thẳng. Stress có thể kích thích phản ứng viêm trong cơ thể, đồng thời ảnh hưởng đến hormone, từ đó tác động trực tiếp đến làn da.
Bên cạnh đó, việc nhìn màn hình quá lâu cũng khiến gương mặt trông thiếu sức sống hơn. Sau nhiều giờ làm việc liên tục trước máy tính, mắt dễ mỏi, quầng thâm rõ hơn và tổng thể gương mặt trở nên uể oải.
Ngoài ra, môi trường làm việc chung cũng tiềm ẩn khá nhiều vi khuẩn. Những vật dụng được chạm vào thường xuyên như bàn phím, điện thoại, tay nắm cửa hay mặt bàn có thể mang vi khuẩn truyền sang tay, rồi tiếp xúc với da mặt. Thói quen vô thức chạm tay lên mặt trong ngày vì thế có thể góp phần gây kích ứng, nổi mụn hoặc thậm chí dẫn đến nhiễm trùng da.
CÁCH CỨU LÀN DA KHÔ XỈN CỦA DÂN VĂN PHÒNG
Để hạn chế tác động của môi trường văn phòng lên làn da, bác sĩ Brendan Camp khuyên nên bắt đầu từ những thói quen chăm sóc đơn giản nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày.
Theo đó, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là rất quan trọng vì nó giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và giữ cho da không bị mất nước trong môi trường điều hòa khô hanh.
Ông cũng khuyến khích dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trong ngày. Đồng thời, việc hạn chế chạm tay lên mặt và thường xuyên vệ sinh các vật dụng cá nhân như điện thoại, bàn phím cũng có thể giúp giảm nguy cơ kích ứng hay nổi mụn do vi khuẩn.
Trong quá trình làm việc, xịt khoáng cấp ẩm có thể là một giải pháp hữu ích để giúp da dễ chịu hơn. Nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, kem chống nắng SPF vẫn là bước không nên bỏ qua mỗi ngày, kể cả khi làm việc trong văn phòng.
Nếu có điều kiện, nên đặt máy tạo độ ẩm trong không gian làm việc để cải thiện độ ẩm không khí. Kính lọc ánh sáng xanh cũng có thể hỗ trợ giảm tình trạng mỏi mắt sau nhiều giờ nhìn màn hình.
Theo Camp, việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm mà còn liên quan đến lối sống. Kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và uống đủ nước đều đóng vai trò quan trọng, bởi mất nước và stress có thể khiến da trở nên khô ráp, thiếu sức sống hơn.
Cuối cùng, dù thuyết không khí văn phòng có phần bị mạng xã hội thổi phồng, những yếu tố đứng sau nó vẫn có cơ sở thực tế. Chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn vẫn có thể giúp làn da và mái tóc giữ được trạng thái khỏe khoắn suốt thời gian làm việc.