#tim mạch

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe, nhất là ở những người lạm dụng hoặc phụ thuộc vào rượu. Hiểu rõ mối liên hệ giữa rượu và dinh dưỡng có ý nghĩa thiết thực trong phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe cho nhóm đối tượng này…

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập thể dục giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả hơn so với nam giới

Phụ nữ được lợi nhiều hơn nam giới từ việc tập thể dục

Các lợi ích của tập thể dục không chỉ phụ thuộc vào thời gian hay cường độ mà còn có thể khác biệt theo giới tính. Nghiên cứu mới nhất cho thấy phụ nữ có thể nhận được những tác động tích cực đến tim mạch vượt trội ngay cả khi tập luyện ít hơn nam giới…