#tim mạch

Giá của những lần nâng chén trong các cuộc vui

Giá của những lần nâng chén trong các cuộc vui

Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy tác động của rượu không chỉ dừng ở một vài cơ quan mà lan rộng lên toàn bộ cơ thể, từ miễn dịch, não bộ cho đến tim mạch và nguy cơ ung thư...

7 tác dụng tuyệt vời của nước nghệ

7 tác dụng tuyệt vời của nước nghệ

Nước nghệ là thức uống đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe từ chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường miễn dịch...

Đừng chủ quan với nguy cơ ngừng tim đột ngột khi chạy bộ

Đừng chủ quan với nguy cơ ngừng tim đột ngột khi chạy bộ

Không phải cứ xỏ giày và chạy là đủ, hiểu đúng nhịp tim và giới hạn cơ thể mới là chìa khóa để tập luyện an toàn. Trong nhiều tình huống, kiến thức sơ cứu cơ bản còn có thể trở thành yếu tố quyết định giữa ranh giới sống còn...

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe, nhất là ở những người lạm dụng hoặc phụ thuộc vào rượu. Hiểu rõ mối liên hệ giữa rượu và dinh dưỡng có ý nghĩa thiết thực trong phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe cho nhóm đối tượng này…

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập thể dục giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả hơn so với nam giới

Phụ nữ được lợi nhiều hơn nam giới từ việc tập thể dục

Các lợi ích của tập thể dục không chỉ phụ thuộc vào thời gian hay cường độ mà còn có thể khác biệt theo giới tính. Nghiên cứu mới nhất cho thấy phụ nữ có thể nhận được những tác động tích cực đến tim mạch vượt trội ngay cả khi tập luyện ít hơn nam giới…