Khám phá những loại thực phẩm giúp làn da trắng nõn nà cho phái đẹp
Vẻ đẹp Á Đông từ xa xưa đã gắn liền với làn da trắng nõn nà của những cô gái. Nàng có biết việc làm trắng da từ bên trong cơ thể thật dễ dàng mà an toàn? Hãy khám phá 3 “bảo bối” giúp da nàng chuyển sắc hồng hào, nõn nà và trắng sáng nhé!
Cá béo (fatty fish)
Cá hồi, cá thu và cá trích đều được xem là cá béo. Chúng chứa chất axit omega-3, giúp giữ độ ẩm, mịn màng cũng như độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, vitamin E ở trong các loại cá béo giúp bảo vệ làn da nàng khỏi tác động của tia nắng mặt trời, tái tạo kết cấu da khiến da trở nên sáng và đều màu hơn.
Cà rốt
Trong cà rốt chứa rất nhiều beta-carotene. Chất này đóng vai trò trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng tế bào da và sản xuất collagen. Hơn nữa, đây còn là chất giúp chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Đặc điểm này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, tái tạo da và mang đến cho nàng một làn da trắng hồng, tươi trẻ.
Cà chua
Nếp nhăn và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời là hai vấn đề luôn khiến phái đẹp phải đau đầu. Nhưng nàng không cần lo lắng, cà chua chứa beta-carotene, lutein, vitamin C và lycopene. Đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những vấn đề kể trên. Tiêu thụ cà chua tạo ra lớp khiên vững chắc bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu. Từ đó, làn da sẽ được cải thiện, trở nên mịn màng và trắng hơn.
Mỗi dịp Tết đến Xuân về, hình ảnh thời trang du Xuân không chỉ dừng lại ở những bản phối đồ cho một sự kiện đặc biệt trong năm, mà còn mang ý nghĩ mở đầu một năm mới thuận lợi và may mắn.
Trao đổi chất là một thuật ngữ mô tả tất cả các phản ứng hóa học trong cơ thể bạn. Những phản ứng hóa học này giữ cho cơ thể bạn sống và hoạt động. Có sự trao đổi chất cao cũng có thể cung cấp cho bạn năng lượng và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.
Đất sét bentonit canxi là một loại đất sét hấp thụ thường hình thành sau khi tro núi lửa già đi. Nó được đặt theo tên của Pháo đài Benton, Wyoming, nơi có thể tìm thấy nguồn đất sét lớn nhất, nhưng đất sét bentonit canxi được tìm thấy trên khắp thế giới.
Lên men là một quá trình trong đó vi khuẩn và nấm men phân hủy đường. Nó không chỉ giúp tăng cường khả năng bảo quản thực phẩm mà ăn thực phẩm lên men còn có thể tăng cường số lượng vi khuẩn có lợi, hoặc probiotics, trong đường ruột của bạn.
TP HCM- Phố ẩm thực Nguyễn Thượng Hiền, quận 3, là địa chỉ ăn uống đang thu hút đông khách du lịch và giới trẻ, với nhiều món ăn đường phố giá rẻ. - VnExpress
Sự kiện Lễ hội Văn hóa Ẩm thực, Món ngon Saigontourist Group 2022 vừa được World Culinary Awards trao giải "Lễ hội ẩm thực đặc sắc nhất châu Á 2022". - VnExpress
