Chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và phòng ngừa ung thư vú. Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang những hợp chất có khả năng hỗ trợ bảo vệ cơ thể trước căn bệnh này...
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ đại tràng và phòng ngừa ung thư. Một số nguyên tắc dinh dưỡng đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm ung thư...
Áp lực công việc, giờ giấc thất thường và thói quen ăn uống tiện lợi có thể bào mòn sức khỏe một cách âm thầm. Tuy nhiên, chỉ với vài điều chỉnh đơn giản trong chế độ ăn, bạn hoàn toàn có thể tăng cơ hội sống lâu, sống khỏe ngay cả khi lịch trình mỗi ngày luôn kín đặc...
Chế độ ăn giàu dưỡng chất với trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và sữa không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị Covid-19…
Cortisol, hay còn được gọi là “hormone căng thẳng” hiện đang là một trong những chủ đề được bàn tán xôn xao trên mạng xã hội vì những tác động của nó đối với sức khoẻ, đặc biệt là ở phụ nữ…
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm cụ thể, điển hình như thực phẩm giàu chất xơ hoặc chất béo, đối với chất lượng giấc ngủ…