Ổn định huyết áp với 7 liệu pháp tại nhà
Huyết áp cao rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng những thay đổi đơn giản trong lối sống hàng ngày có thể giúp kiểm soát tình trạng này…
Nâng cao sức khoẻ tim mạch với bài tập “đi bộ kiểu Nhật”
Đi bộ ngắt quãng (IWT) là một hình thức tập luyện được các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát triển nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất…
Thời điểm tập luyện: Bí quyết để tối ưu hóa quá trình giảm cân
Thời gian tập luyện có thể ảnh hưởng đáng kể đến mục tiêu giảm cân, từ việc cải thiện trao đổi chất đến tăng cường hiệu suất thể thao. Hãy cùng tìm hiểu thêm về lợi ích của việc tập luyện vào buổi sáng và buổi chiều để chọn thời điểm phù hợp nhất với cơ thể và lịch trình của bạn…
Xu hướng tặng quà vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe dành cho phái đẹp dịp 20/10
Dịp lễ 20/10 năm nay, thay vì những món quà xa xỉ, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những món quà tinh tế hơn và mang lại lợi ích cho sức khỏe, thể hiện sự quan tâm chân thành đến những người phụ nữ đặc biệt…
SCG chung tay cùng tỉnh Bình Dương xây dựng mô hình sân thể thao cộng đồng
Tiếp nối thành công năm 2021 với sân thể thao cộng đồng tại tỉnh Quảng Bình, mới đây, tập đoàn SCG cùng chính quyền phường An Phú, thành phố Thuận An, tỉnh Bình Dương chính thức khánh thành sân thể thao cộng đồng “SCG Outdoor Gym".
Người Việt Nam đang lười đi bộ bậc nhất thế giới
Nghiên cứu mới nhất của Đại học Stanford (Anh) xếp người Việt Nam vào nhóm lười đi bộ nhất thế giới với trung bình gần 4.000 bước chân mỗi ngày.