Bật mí cách chữa ù tai trái tại nhà an toàn và hiệu quả

Ù tai trái là tình trạng nhiều người gặp phải, gây cảm giác khó chịu như tiếng ve kêu, ù ù, sột soạt trong tai. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và thính lực.

NGUYÊN NHÂN GÂY Ù TAI TRÁI

Ù tai trái có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài và thường liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau. Hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và chọn giải pháp điều trị phù hợp.

Tổn thương tế bào thần kinh thính giác: Các tế bào thần kinh trong ốc tai dễ bị tổn thương bởi tiếng ồn lớn, viêm tai hoặc chấn thương. Khi các tế bào này suy giảm chức năng, âm thanh không được truyền đến não chính xác, gây ra cảm giác ù tai và nghe tiếng ve kêu trong tai trái.

Rối loạn tuần hoàn máu: Tuần hoàn máu kém khiến tai trái không nhận đủ oxy và dưỡng chất, làm giảm khả năng hoạt động của tế bào thần kinh thính giác. Những người bị huyết áp cao, xơ vữa động mạch hoặc rối loạn tuần hoàn máu thường có nguy cơ cao gặp tình trạng này.

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Nghe nhạc với âm lượng quá cao, làm việc trong môi trường ồn ào hoặc tham gia các sự kiện âm thanh mạnh có thể làm tổn thương tế bào thần kinh thính giác, dẫn đến ù tai trái đột ngột hoặc kéo dài.

Căng thẳng, stress và thiếu ngủ: Khi cơ thể căng thẳng, lượng hormone stress tăng cao, làm giãn nở hoặc co thắt mạch máu, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở tai trong và gây ra tình trạng nghe kém, ù tai và sột soạt trong lỗ tai trái.

Tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý nền: Một số loại thuốc như kháng sinh nhóm aminoglycosid, thuốc lợi tiểu liều cao có thể gây độc tế bào thần kinh thính giác. Ngoài ra, các bệnh lý như tiểu đường, rối loạn tuyến giáp cũng có thể làm suy giảm thính lực.

TRIỆU CHỨNG PHỔ BIẾN KHI BỊ Ù TAI TRÁI

Ù tai trái không chỉ đơn thuần là cảm giác âm thanh lạ trong tai, mà còn gây ra 5 biểu hiện khó chịu.

Thứ nhất, nghe tiếng ve kêu, sột soạt hoặc ù ù trong tai trái mà không xuất phát từ môi trường bên ngoài.

Thứ hai, khó tập trung trong giao tiếp, phải hỏi lại nhiều lần hoặc nghiêng tai về bên tai còn khỏe để nghe.

Thứ ba, cảm giác nặng, căng tức, đầy trong tai trái, đặc biệt khi nghỉ ngơi hoặc về đêm.

Thứ tư, mất thăng bằng, chóng mặt kèm theo trong các trường hợp nặng.

Thứ năm, nghe kém tạm thời ở tai trái hoặc giảm khả năng nhận biết âm thanh cao, thấp.

CÁCH CHỮA Ù TAI TRÁI TẠI NHÀ

Ù tai trái gây khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống. Nếu để lâu không điều trị còn dễ dẫn tới nghe kém, thính lực suy giảm. Do đó, ngay khi nhận thấy triệu chứng ù tai trái, bạn cần có hướng điều trị càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số cách chữa ù tai trái bạn có thể áp dụng.

Giảm căng thẳng và lo âu

Căng thẳng làm tăng tần suất ù tai. Thực hiện bài tập thở sâu, yoga hoặc thiền giúp thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu và giảm triệu chứng. Giấc ngủ đủ và chất lượng cũng đóng vai trò quan trọng.

Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn

Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn, sử dụng tai nghe chống ồn hoặc nút tai khi làm việc trong môi trường ồn ào để giảm áp lực lên tai trái và bảo vệ tế bào thần kinh thính giác.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, vitamin B12, magie giúp bảo vệ tế bào thần kinh thính giác, tăng cường tuần hoàn máu và giảm triệu chứng ù tai trái. Một số thực phẩm gợi ý: cá hồi, hạt chia, rau xanh, chuối.

Tập luyện thể chất đều đặn

Các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào thần kinh thính giác, hỗ trợ cải thiện khả năng nghe và giảm ù tai trái hiệu quả.

HỖ TRỢ GIẢM Ù TAI TRÁI NHỜ SẢN PHẨM THẢO DƯỢC

Ngoài các biện pháp chăm sóc tại nhà như giảm căng thẳng, bảo vệ tai khỏi tiếng ồn, tập luyện thể chất và duy trì chế độ dinh dưỡng, nhiều người đã lựa chọn sản phẩm thảo dược hỗ trợ thính lực để cải thiện ù tai trái và nghe tiếng ve kêu trong tai.

Trên thị trường hiện nay, một trong những sản phẩm chất lượng là sản phẩm có thành phần chính từ cây cối xay kết hợp với đan sâm, cẩu tích, thục địa… đều là những thảo dược quý có tác dụng được khoa học chứng minh trong việc bảo vệ thính giác.

Cây cối xay: Theo y học cổ truyền, cây cối xay có tác dụng bổ thận và hoạt huyết. Trong cơ chế hiện đại, cây cối xay giúp tăng lưu lượng máu đến tai trong, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cho các tế bào thần kinh thính giác. Nhờ đó, các tế bào này phục hồi nhanh hơn, giảm tình trạng ù tai trái và giúp tăng cường thính lực.

Đan sâm: Đan sâm nổi bật với tác dụng hoạt huyết, tiêu sưng và giảm viêm. Khi xảy ra viêm nhiễm hoặc tổn thương tế bào thần kinh thính giác, đan sâm giúp giãn nở mạch máu, tăng tuần hoàn, từ đó các tế bào thần kinh nhận đủ oxy và dưỡng chất để phục hồi chức năng và cải thiện ù tai.

Cẩu tích và câu kỷ tử: Hỗ trợ bổ thận, một nguyên tắc quan trọng trong y học cổ truyền, bởi “thận khai khiếu ra tai”. Ngoài ra, câu kỷ tử còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào thần kinh thính giác khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa thoái hóa và suy giảm thính lực theo thời gian.

Kết hợp các thảo dược này trong sản phẩm hỗ trợ thính lực không chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng ù tai trái, mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào thần kinh thính giác, hỗ trợ người dùng duy trì thính lực khỏe mạnh về lâu dài.