tin mới

6 thành phần có thể làm hỏng một tách trà lành mạnh

6 thành phần có thể làm hỏng một tách trà lành mạnh

Không phải cứ uống trà mỗi ngày là đã tận dụng được hết lợi ích mà thức uống này mang lại. Cách pha chế và những thành phần thêm vào tưởng chừng vô hại đôi khi lại chính là yếu tố quyết định giá trị thực sự của một tách trà...

Lấy lại phong độ sau Tết từ những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt

Lấy lại phong độ sau Tết từ những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt

Việc trở lại nhịp sống thường nhật đòi hỏi cơ thể và tinh thần một khoảng thời gian thích nghi nhất định. Bằng cách điều chỉnh lại sinh hoạt, dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe toàn diện, quá trình phục hồi sau Tết có thể diễn ra nhẹ nhàng và bền vững hơn...

Tiệc Tết triền miên, hệ tiêu hóa “lãnh đủ”

Tiệc Tết triền miên, hệ tiêu hóa “lãnh đủ”

Sự thay đổi đột ngột trong thói quen ăn uống và sử dụng rượu bia dịp Tết có thể gây ra nhiều rối loạn cho hệ tiêu hóa. Nếu chủ quan, những triệu chứng ban đầu tưởng chừng đơn giản có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn…