Trái cây và rau củ có thể giống nhau nhưng không bao giờ giống hệt

Trái cây và rau củ có thể giống nhau nhưng không bao giờ giống hệt

Dù thường xuất hiện cạnh nhau trong bữa ăn hàng ngày, trái cây và rau củ thực chất không hoàn toàn giống nhau. Sự khác biệt giữa chúng không chỉ nằm ở hình thức hay hương vị, mà còn liên quan đến cách sử dụng trong chế biến thực phẩm và thành phần dinh dưỡng...

tin mới

Hướng dẫn tự phát hiện sớm dấu hiệu ung thư vú tại nhà

Hướng dẫn tự phát hiện sớm dấu hiệu ung thư vú tại nhà

Chăm sóc và theo dõi sức khỏe tuyến vú là việc làm thiết yếu để phát hiện sớm những bất thường có thể xảy ra. Thói quen tự khám vú tại nhà không chỉ giúp chúng ta làm quen với trạng thái bình thường của cơ thể mà còn hỗ trợ phát hiện kịp thời những dấu hiệu cảnh báo...

Hội thảo Việt – Nga tại Bệnh viện Hữu Nghị thúc đẩy hợp tác y tế

Hội thảo Việt – Nga tại Bệnh viện Hữu Nghị thúc đẩy hợp tác y tế

Qua sự kết nối của Chủ tịch HBA-VACOD, TS Nguyễn Hồng Sơn và Phó Chủ tịch Ủy ban Đối ngoại Saint Petersburg - Ngài Viacheslav Gennadievich Kalganov, Bệnh viện Hữu Nghị đã tổ chức Hội thảo khoa học Việt – Nga, với sự tham dự của nhiều chuyên gia, nhà khoa học và doanh nghiệp hai nước…

Mật ong và đường thường được đặt lên bàn cân để so sánh về mức độ lành mạnh

Mật ong hay đường mới là lựa chọn tốt cho sức khỏe

Chất tạo ngọt là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn hiện đại, nhưng không phải loại nào cũng mang lại giá trị dinh dưỡng như nhau. Giữa vô số lựa chọn, mật ong và đường thường được đặt lên bàn cân để so sánh về mức độ lành mạnh...

Bóc trần mặt tối của chế độ ăn keto

Bóc trần mặt tối của chế độ ăn keto

Dù được ca ngợi như một phương pháp ăn kiêng hiệu quả, chế độ keto vẫn tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng mà ít người lường trước được…

Đi làm để sống khỏe, không phải để kiệt sức

Đi làm để sống khỏe, không phải để kiệt sức

Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc không còn là chủ đề xa xỉ chỉ dành cho một số ngành nghề đặc thù. Trong bối cảnh nhịp sống hối hả hiện nay, sức khỏe tinh thần là yếu tố thiết yếu góp phần quyết định đến chất lượng công việc, hiệu quả làm việc nhóm và sự gắn bó lâu dài với tổ chức…

10 món ăn vặt hỗ trợ đánh bay cholesterol

10 món ăn vặt hỗ trợ đánh bay cholesterol

Mức cholesterol cao là kẻ thù thầm lặng, âm thầm gây tổn thương động mạch và đẩy nhanh tiến trình các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Thay vì lo lắng, việc lựa chọn những món ăn giàu chất xơ và dưỡng chất thiết yếu chính là cách thức đơn giản mà hiệu quả để kiểm soát cholesterol...