Rủi ro tiềm ẩn khi chơi Pickleball

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng bộ môn thể thao Pickleball cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây chấn thương khó lường…

Rủi ro tiềm ẩn khi chơi Pickleball

Tại Mỹ, chi phí chăm sóc sức khỏe do chấn thương liên quan đến Pickleball đã lên tới 500 triệu USD vào năm 2023, theo Hệ thống Giám sát Chấn thương Điện tử Quốc gia (NEISS).

Trong một chia sẻ trên tờ News and Public Media for North Central Florida, bác sĩ phẫu thuật y học thể thao David Moss của Bệnh viện Sibley Memorial ở Washington D.C. cho biết, số lượng bệnh nhân bị chấn thương vì Pickleball đang nhiều bất kỳ môn thể thao nào khác trong thời gian gần đây.

“Mọi người nghĩ Pickleball một môn thể thao tương đối an toàn vì sân chơi rất nhỏ, nhưng nó vẫn chứa đựng nhiều rủi ro hơn bạn nghĩ”, bác sĩ David Moss chia sẻ.

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn. Người chơi đánh bóng qua lại qua lưới, với mục tiêu ghi điểm bằng cách để bóng rơi trong phạm vi của đối thủ.

Mặc dù được phát minh vào những năm 1960, nhưng làn sóng phổ biến môn thể thao này mới chỉ tăng vọt trong những năm gần đây. Theo báo cáo của Hiệp hội Pickleball chuyên nghiệp, có khoảng 48 triệu người Mỹ đã chơi pickleball ít nhất một lần trong năm 2023, tăng 35% so với năm 2022. So với quần vợt, Pickleball có số lượng người chơi nhiều gấp đôi vào năm 2023.

screenshot-2024-12-30-at-155305.png
Ước tính số ca chấn thương khi chơi pickleball tại Mỹ từ 2013-2023. Các chấn thương liên quan đến Pickleball liên tục gia tăng khi môn thể thao này ngày càng trở nên phổ biến

Mặc dù nhẹ nhàng hơn quần vợt, nhưng hai môn thể thao này có nguy cơ chấn thương tương tự như nhau, bác sĩ Moss giải thích.

Theo bác sĩ David Moss, những người từ 50 tuổi trở lên là đối tượng dễ bị chấn thương nhất. Người cao tuổi thường thích chơi Pickleball vì dễ học, kỹ thuật đơn giản và mang tính xã hội cao, cung cấp cả hoạt động thể chất và giao lưu nhóm. Theo NEISS, đã có khoảng 19.000 ca chấn thương ghi nhận vào năm 2023 tại Mỹ, với 91% ca chấn thương xảy ra ở bệnh nhân từ 50 tuổi trở lên.

Chia sẻ về trường hợp của mình, bà Stacey Walters, 57 tuổi, tỏ khá bất ngờ về những rủi ro khi chơi Pickleball. “Đó là một ngày có gió. Bóng được đánh sang phía tôi và gió thổi làm nó xoay rất nhanh. Nói chung là chân tôi đã bị vướng vào nhau khiến tôi ngã gãy cổ tay”.

Một trường hợp khác là nha sĩ nghỉ hưu Aileen Sweren, 71 tuổi, đã bị bầm tím nghiêm trọng sau khi ngã lên chính quả bóng Pickleball.

Bà Sweren giải thích rằng bà từng chơi quần vợt, nơi mà việc giữ bóng trong túi là điều bình thường. Khi chơi Pickleball, bà ngã xuống chỗ bóng được đặt trong túi, khiến bóng vỡ và chân bà đầy vết bầm.

“Tôi thực sự bất ngờ. Khi đứng dậy để tiếp tục chơi, tôi thấy đùi mình bị một vết bầm tím rất to và cả một khối máu tụ dưới da”, bà Sweren kể lại.

Ngay cả ở người trẻ tuổi, chấn thương bởi Pickleball cũng không phải hiếm gặp. Drew Johnson, một sinh viên 20 tuổi chuyên ngành kỹ thuật sinh học tại Đại học Florida, đã bị rách dây chằng chéo trước (dây chằng ở đầu gối nối xương đùi với xương chày) khi chơi Pickleball. Vết rách đã khiến anh phải phẫu thuật để phục hồi đầu gối.

screenshot-2024-12-30-at-155316.png
Những dạng chấn thương phổ biến nhất khi chơi Pickleball (theo độ tuổi)

Theo bác sĩ David Moss, nhiều người chơi có nhận thức sai rằng cứ chỉ cần tập giãn cơ trước khi chơi Pickleball là sẽ có thể phòng ngừa được chấn thương. Bác sĩ cảnh bảo những người mới chơi không nên lao vào môn thể thao này một cách bất chấp khi chưa tìm hiểu trước.

Tuy vậy, bác sĩ David Moss vẫn nhấn mạnh: “Tôi là một người rất ủng hộ hoạt động thể chất. Duy trì vận động vẫn tốt hơn nhiều so với việc chỉ ngồi lì trên ghế Sofa. Nhưng mọi người cũng nên cẩn trọng mỗi khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt là những môn đòi hỏi chuyển động nhanh và mạnh”.

Xem thêm

Giải mã những lợi ích sức khoẻ của bộ môn thể thao Pickleball

Giải mã những lợi ích sức khoẻ của bộ môn thể thao Pickleball

Pickleball - bộ môn thể thao "hot" nhất hiện nay được giới trẻ yêu thích không chỉ bởi lối chơi đơn giản có tính giải trí cao mà nó còn đem lại nhiều lợi ích bất ngờ như cải thiện sức khoẻ tim mạch, tăng cường sự linh hoạt dẻo dai và giảm căng thẳng…

Thời điểm tập luyện: Bí quyết để tối ưu hóa quá trình giảm cân

Thời điểm tập luyện: Bí quyết để tối ưu hóa quá trình giảm cân

Thời gian tập luyện có thể ảnh hưởng đáng kể đến mục tiêu giảm cân, từ việc cải thiện trao đổi chất đến tăng cường hiệu suất thể thao. Hãy cùng tìm hiểu thêm về lợi ích của việc tập luyện vào buổi sáng và buổi chiều để chọn thời điểm phù hợp nhất với cơ thể và lịch trình của bạn…

Tham khảo bí quyết chăm sóc làn da vào mùa hanh khô từ giới chuyên gia

Tham khảo bí quyết chăm sóc làn da vào mùa hanh khô từ giới chuyên gia

Thời tiết mùa thu tuy mát mẻ và dễ chịu nhưng lại thường khiến làn da bị khô ráp, mất nước và thiếu sức sống. Theo khuyến nghị của các chuyên gia, việc điều chỉnh lại quy trình chăm sóc là cần thiết duy trì cho làn da được khoẻ mạnh, mịn màng và khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên…

Vì sao quế được xem là một trong những gia vị tốt nhất thế giới?

Vì sao quế được xem là một trong những gia vị tốt nhất thế giới?

Không chỉ có hương vị độc đáo và tinh tế, quế còn mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe như hỗ trợ giảm viêm, hạ đường huyết và cải thiện sức khỏe tim mạch. Từ xưa đến nay, loại gia vị luôn được đánh giá là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các chế độ ăn uống lành mạnh…

Có thể bạn quan tâm

7 món ăn ngon tốt cho hệ tiêu hóa

7 món ăn ngon tốt cho hệ tiêu hóa

Có rất nhiều món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Mỗi công thức mang một hương vị riêng biệt, đồng thời giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài...

AI buộc nghề bác sĩ phải “tiến hoá”

AI buộc nghề bác sĩ phải “tiến hoá”

Trí tuệ nhân tạo đang trở thành cánh tay nối dài của bác sĩ trong tầm soát ung thư, giúp tăng độ chính xác và giảm tải công việc. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích vượt trội, AI cũng đặt ra bài toán về sự lệ thuộc và nguy cơ mai một kỹ năng chuyên môn của bác sĩ...

Cách AI giúp đẩy nhanh quá trình điều trị ung thư

Cách AI giúp đẩy nhanh quá trình điều trị ung thư

Trong khi hệ thống y tế Anh đối mặt tình trạng quá tải, trí tuệ nhân tạo đang chứng minh vai trò đắc lực trong xạ trị ung thư, giúp bác sĩ rút ngắn thời gian điều trị nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho bệnh nhân…

Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe và tuổi thọ

Sống khoẻ mạnh và lâu dài nhờ thói quen đi bộ nhanh

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người bỏ qua việc vận động vì cho rằng không đủ thời gian. Thế nhưng, chỉ một hành động đơn giản như đi bộ nhanh mỗi ngày lại có thể tạo ra khác biệt lớn cho sức khỏe và tuổi thọ...

Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay

10 bệnh lý dễ bị nhầm là rối loạn lo âu

Các triệu chứng như tim đập nhanh, mệt mỏi hay chóng mặt thường được liên tưởng đến rối loạn lo âu, nhưng thực tế nhiều bệnh lý khác cũng có thể gây ra những dấu hiệu tương tự...

Công ty cổ phần dược phẩm Thành Phát vừa nhận quyết định xử phạt 180 triệu đồng

Công ty dược phẩm Thành Phát bị xử phạt 180 triệu đồng

Công ty Cổ phần Dược phẩm Thành Phát vừa bị Cục Quản lý Dược xử phạt hành chính và đình chỉ một phần hoạt động sản xuất do vi phạm quy định trong lĩnh vực dược. Các vi phạm liên quan đến việc lưu hành thuốc giải độc gan và không đảm bảo tiêu chuẩn thực hành tốt sản xuất thuốc...