Khi cơn đói biến mất và cách đánh thức lại cảm giác thèm ăn
Khi cảm giác thèm ăn suy giảm, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng. Tuy nhiên, chỉ với những thay đổi đơn giản trong thói quen ăn uống và lối sống, chúng ta có thể “đánh thức” vị giác và phục hồi năng lượng một cách tự nhiên…