Bị suy thận độ 2 nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Nhiều người khi phát hiện suy thận độ 2 thường lo lắng không biết nên uống nhiều nước để “làm sạch thận” hay phải hạn chế nước để tránh làm thận quá tải. Trên thực tế, việc uống nước ở người suy thận cần đúng cách, bởi uống quá ít hoặc quá nhiều đều có thể ảnh hưởng đến chức năng thận.

SUY THẬN ĐỘ 2 LÀ GÌ?

Bệnh suy thận gồm 5 cấp độ được xác định bằng cách đo mức độ lọc máu của thận (eGFR). Suy thận độ 2 là giai đoạn chức năng thận đã bắt đầu suy giảm nhẹ, eGFR thường còn khoảng 60–89 ml/phút. Nếu ví thận như một “nhà máy lọc máu” của cơ thể thì suy thận độ 2 là giai đoạn các bộ lọc bên trong nhà máy này đã bắt đầu hoạt động kém hiệu quả hơn, nhưng chưa hư hỏng quá nặng.

Nhiều người ở giai đoạn này gần như chưa có triệu chứng rõ rệt hoặc xuất hiện các dấu hiệu như tiểu đêm nhiều lần, mệt mỏi, phù, tiểu bọt hoặc tăng huyết áp nhẹ. Nếu không chăm sóc tốt, các bộ lọc của thận sẽ tiếp tục tổn thương, khiến creatinin máu tăng dần và bệnh có nguy cơ tiến triển nặng.

Để chẩn đoán chính xác suy thận độ 2 cần thực hiện các xét nghiệm đánh giá chức năng thận như: Xét nghiệm máu để đánh giá chỉ số creatinin và ure; Xét nghiệm thành phần nước tiểu giúp nhận diện protein niệu hoặc máu; Siêu âm bụng giúp đánh giá cấu trúc và hình thái thận. Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu chụp CT, chụp MRI hoặc sinh thiết thận để tìm nguyên nhân gây tổn thương thận.

Suy thận độ 2 được xem là “giai đoạn vàng” để bảo vệ thận và làm chậm tiến triển sang suy thận mạn giai đoạn 3, 4, 5. Bên cạnh việc kiểm soát huyết áp, đường huyết và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống – đặc biệt là lượng nước nạp vào mỗi ngày – đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp “nhà máy lọc máu” hoạt động ổn định, hạn chế tình trạng quá tải cho thận.

Người suy thận độ 2 nên uống bao nhiêu nước?

Theo các chuyên gia, không có một con số cố định áp dụng cho tất cả người bệnh suy thận độ 2. Lượng nước phù hợp còn phụ thuộc vào:

Mức độ suy giảm chức năng thận

Lượng nước tiểu mỗi ngày

Tình trạng phù

Huyết áp

Có suy tim hay không

Thời tiết và mức độ vận động.

Tuy nhiên, với phần lớn người suy thận độ 2 chưa bị phù nhiều, chưa suy tim hoặc bí tiểu, lượng nước thường được khuyến nghị dao động khoảng 1,5–2 lít/ngày, bao gồm cả nước uống, canh, sữa và nước từ thực phẩm. Mục tiêu là giúp cơ thể đủ nước để hỗ trợ quá trình lọc và đào thải chất cặn bã như ure, creatinin mà không làm tăng áp lực cho thận.

Nhiều người sợ thận yếu nên hạn chế uống nước quá mức. Tuy nhiên, khi cơ thể thiếu nước, máu đến thận giảm, quá trình lọc sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn. Điều này có thể khiến các chất độc như creatinin, ure tích tụ nhiều hơn trong máu. Ngoài ra, uống quá ít nước còn làm tăng nguy cơ: Nước tiểu cô đặc, sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu, tăng acid uric,... Đây đều là những yếu tố có thể khiến chức năng thận suy giảm nhanh hơn.

Ngược lại, uống quá nhiều nước cũng không phải điều tốt với người suy thận. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng đào thải nước dư thừa cũng giảm theo. Nếu uống quá nhiều nước có thể bị: Phù chân tay, khó thở, tăng huyết áp, quá tải tuần hoàn,... Đặc biệt ở người suy thận mạn có biểu hiện tiểu ít hoặc phù nhiều, việc uống nước cần được bác sĩ theo dõi sát.

Khuyến cáo, người suy thận nên:

Uống nước rải đều trong ngày

Không uống quá nhiều cùng lúc

Hạn chế nước ngọt có ga, rượu bia

Theo dõi màu nước tiểu và lượng nước tiểu

Giảm ăn mặn để hạn chế giữ nước.

KẾT HỢP THẢO DƯỢC TRONG HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ SUY THẬN ĐỘ 2

Bên cạnh việc uống đủ nước đúng cách, nhiều chuyên gia cho rằng người suy thận độ 2 cũng cần quan tâm đến việc bảo vệ các “màng lọc” bên trong thận. Bởi nếu ví thận như một “nhà máy lọc máu”, thì nước chính là dòng nguyên liệu đầu vào, còn các nephron và cầu thận mới là những “bộ lọc” quyết định khả năng đào thải creatinin, ure và độc tố ra ngoài cơ thể.

Khi các bộ lọc này bị tổn thương, dù uống đủ nước nhưng chức năng lọc vẫn có thể suy giảm theo thời gian. Đây cũng là lý do xu hướng hiện nay không chỉ dừng ở việc giảm tải cho thận mà còn tập trung vào bảo vệ tế bào thận, chống oxy hóa và tăng năng lượng cho hệ thống lọc máu.

Trong những năm gần đây, nhiều thảo dược và hoạt chất sinh học được nghiên cứu theo hướng hỗ trợ cải thiện chức năng thận ở giai đoạn sớm.

Dành dành được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ bảo vệ cấu trúc thận, hạn chế xơ hóa và hỗ trợ ổn định hoạt động của màng lọc cầu thận.

Đan sâm giúp cải thiện vi tuần hoàn, tăng lưu lượng máu đến thận để “nhà máy lọc máu” được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất.

Hoàng kỳ, linh chi đỏ giàu hoạt chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thận trước tổn thương kéo dài.

Râu mèo, mã đề, bạch phục linh hỗ trợ lợi tiểu, tăng đào thải các chất cặn bã như ure, acid uric và giảm áp lực cho hệ thống lọc của thận.

L-Carnitine và Coenzyme Q10 giúp tăng năng lượng cho tế bào, hỗ trợ các nephron hoạt động hiệu quả và bền bỉ hơn.

Theo các chuyên gia, khi kết hợp chế độ ăn uống phù hợp, uống nước đúng cách cùng các giải pháp hỗ trợ bảo vệ tế bào thận từ sớm, người suy thận độ 2 có thể góp phần làm chậm tiến triển suy giảm chức năng thận, giảm các biểu hiện như tiểu đêm nhiều lần, mệt mỏi, phù, tiểu bọt hoặc tăng huyết áp và hỗ trợ duy trì hoạt động ổn định của “nhà máy lọc máu” trong cơ thể.

Suy thận độ 2 chưa phải giai đoạn quá nặng nhưng là thời điểm rất quan trọng để bảo vệ chức năng thận và làm chậm tiến triển bệnh. Người bệnh không nên tự ý uống quá ít hoặc quá nhiều nước mà cần điều chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe và hướng dẫn của bác sĩ. Chủ động chăm sóc thận từ sớm bằng giải pháp thảo dược chính là cách giúp giảm nguy cơ tiến triển thành suy thận mạn nặng và hạn chế phải lọc máu trong tương lai.