Những lợi ích kì diệu của trái táo đỏ đối với sắc đẹp phái nữ

Không chỉ tốt cho sức khoẻ mà trái táo đỏ còn rất nhiều những lợi ích thần kỳ cho làn da và công cuộc “trẻ hoá” của phái đẹp.
Những lợi ích kì diệu của trái táo đỏ đối với sắc đẹp phái nữ

Người Anh có câu: “An apple a day keeps the doctor away” – với ý nghĩa rằng mỗi ngày ăn một trái táo bổ dưỡng sẽ giúp bạn được khoẻ mạnh và “không phải lo bác sĩ tới thăm". Đó là lí do mà táo thường được khuyến khích để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú như các loại vi chất, acid hoa quả, bổ sung vitamin A, E, C cũng như kali và chất chống oxy hoá.

Lượng vitamin C có trong táo giúp “xây dựng” collagen và hàm lượng đồng (khoảng 50 mcg trong một quả táo) có khả năng thúc đẩy làn da tự sản xuất melanin. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV độc hại và da nhanh chóng được đều màu trở lại. Bên cạnh đó, vitamin C vốn là một chất chống oxy hoá giúp làm giảm tổn thương ở các tế bào trên da do tác động của ánh nắng và ô nhiễm môi trường.

Việc tế bào bị ảnh hưởng bởi tác nhân bên ngoài sẽ khiến phá vỡ collagen và các sợi đàn hồi hỗ trợ làn da gây nên tình trạng sớm có nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá khác. Một lượng vitamin A với tác dụng làm sáng da cũng có mặt trong một quả táo ngon miệng, bổ sung thêm 5% cho lượng vitamin A cần thiết cho mỗi phụ nữ và giúp làm giảm thiểu mối lo ngại ung thư da.

Ngoài việc sử dụng táo như một loại thực phẩm tốt cho làn da, phái đẹp còn yêu thích sử dụng một phần của trái táo để làm thành mặt nạ dưỡng da an toàn từ thiên nhiên. Mặt nạ táo có tác dụng ngừa mụn, loại bỏ dầu, se khít lỗ chân lông và giảm thâm, sưng dưới quầng mắt. Chỉ cần hai lát táo thái mỏng đắp dưới mắt vào mỗi sáng là bạn đã có thể giúp đôi mắt trở nên bừng sáng và tươi tắn hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, trái táo, đặc biệt là táo đỏ chứa rất nhiều dưỡng chất protein, chất béo, canxi, sắt phốt pho …. thực sự rất tốt cho mái tóc của bạn. Chỉ với 50g táo mỗi ngày cũng có thể giúp bạn có được một mái tóc bóng mượt và không lo gãy rụng.

 Không chỉ có những công dụng đối với da và tóc, táo còn góp phần không nhỏ cho quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng của phái đẹp. Acid ursolic có trong vỏ táo có tác dụng làm giảm nguy cơ béo phì (đối với cả trẻ em). Loại acid này thúc đẩy cơ thể đốt cháy calo, tăng khả năng hình thành cơ và giảm chất béo tích tụ lâu năm. Bạn cũng không phải lo ngại khi ăn táo bởi tuy có vị ngọt nhưng chất béo trong táo không đáng kể, hầu như không chứa protein nên có rất ít calo đồng thời lượng lớn chất xơ giúp bạn no lâu và rất tốt cho hệ tiêu hoá, giúp giảm thiểu nguy cơ tiểu đường ở phụ nữ. Bạn có thể linh hoạt đưa táo vào thực đơn thức ăn hàng ngày như bánh pancake với táo cho bữa sáng, salad táo ăn kèm với lườn gà vào bữa trưa và một chút nước ép táo trước bữa ăn tối. Người ta vẫn thường đưa ra lời khuyên thưởng thức táo nguyên vỏ để đảm bảo được hương vị giòn ngọt cũng như các dưỡng chất có cả trong vỏ táo. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, không phải người tiêu dùng nào cũng có thể yên tâm để sử dụng táo cả vỏ.

Với rất nhiều mặt hàng nông sản táo có mặt tại Việt Nam, Joly Red nổi bật lên như một cái tên uy tín về độ an toàn vệ sinh thực phẩm được tập đoàn Vstars nhập khẩu trực tiếp từ Hà Lan theo tiêu chuẩn châu Âu. Táo Joly Red được trồng và chăm sóc theo đúng tiêu chuẩn Global Gap và BRC đảm bảo sự an toàn tuyệt đối. Sau khi thu hoạch, táo sẽ được chuyển ngay về kho lạnh bảo quản dưới nhiệt độ từ 0-4 độ C với hàm lượng oxy thấp để đảm bảo độ tươi ngon và chất dinh dưỡng có trong táo. Vstars luôn đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt qui trình trồng, bảo quản và xuất kho lạnh theo đúng qui định về an toàn thực phẩm châu Âu. Bên cạnh sản phẩm táo tươi, Vstars còn mang tới dòng nước ép táo cao cấp 100% tự nhiên không chất bảo quản cũng như đường hoá học. Nước ép táo Joly Red được sản xuất hoàn toàn bởi nguyên liệu tự nhiên, sử dụng công nghệ ép nước bằng phương pháp ép lạnh xử lý áp suất cao cùng công nghệ thanh trùng trong thời gian 4 giây để nhanh chóng rút hết oxy trong chai, giúp nước táo giữ nguyên được hàm lượng vitamin, hương vị tự nhiên và tất cả các chất vi dưỡng quan trọng của trái táo.

Với ngày Phụ nữ Quốc Tế 8/3 tới gần, có lẽ món quà giá trị nhất giành tặng cho chị em phụ nữ không phải là những thứ xa hoa, đắt đỏ mà chính là tình yêu, tấm lòng và sự quan tâm tới sức khoẻ, sắc đẹp bền lâu của phái đẹp. Những giỏ táo đẹp mắt hay những pack nước ép táo đến từ thương hiệu Joly Red sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người phụ nữ bạn yêu thương.

Có thể bạn quan tâm

Ăn gì để sống thọ đến 100 tuổi?

Ăn gì để sống thọ đến 100 tuổi?

Bên cạnh lối sống lành mạnh và thái độ tích cực, các loại thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể cũng đóng vai trò then chốt trong việc giúp con người đạt được tuổi thọ cao...

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cho người nghiện rượu

Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe, nhất là ở những người lạm dụng hoặc phụ thuộc vào rượu. Hiểu rõ mối liên hệ giữa rượu và dinh dưỡng có ý nghĩa thiết thực trong phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe cho nhóm đối tượng này…

Bí quyết bảo quản thức ăn thừa được lâu mà vẫn ngon

Bí quyết bảo quản thức ăn thừa được lâu mà vẫn ngon

Để thức ăn thừa luôn an toàn và giữ được chất lượng, cần tuân thủ những nguyên tắc bảo quản đúng cách. Việc này giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, kéo dài thời gian sử dụng và duy trì hương vị, kết cấu của thực phẩm...

Chạm vào tương lai của y học cá nhân hóa trong một buổi khám sức khỏe toàn diện với AI

Chạm vào tương lai của y học cá nhân hóa trong một buổi khám sức khỏe toàn diện với AI

Trong bối cảnh công nghệ đang len lỏi vào mọi lĩnh vực của đời sống, y tế không nằm ngoài xu hướng chuyển mình mạnh mẽ. Một trong những điểm nhấn đáng chú ý thời gian gần đây là sự xuất hiện của các trung tâm tầm soát sức khỏe ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) vào quy trình khám và chẩn đoán...

8 bài tập giảm đau đầu gối hiệu quả

8 bài tập giảm đau đầu gối hiệu quả

Để giảm đau và duy trì sự khỏe mạnh cho khớp gối, việc rèn luyện các cơ xung quanh đầu gối và cải thiện sự linh hoạt sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt, đồng thời giúp tăng cường sự ổn định khi vận động...

Tận dụng ChatGPT để nâng cao sức khỏe tinh thần

Tận dụng ChatGPT để nâng cao sức khỏe tinh thần

Trong nhịp sống hối hả, việc duy trì sức khỏe tinh thần thường bị bỏ quên, trong khi các căng thẳng nhỏ tích tụ theo thời gian. Sự hỗ trợ từ ChatGPT mở ra những cách thức đơn giản và hiệu quả để chăm sóc tâm lý...

Vì sao cân nặng lên xuống thất thường mỗi ngày?

Vì sao cân nặng lên xuống thất thường mỗi ngày?

Cân nặng có thể thay đổi mỗi ngày do nhiều yếu tố khác nhau, từ chế độ ăn uống đến thói quen sinh hoạt và cơ chế sinh lý của cơ thể. Việc hiểu rõ các nguyên nhân sẽ giúp việc theo dõi và quản lý cân nặng trở nên chính xác hơn...

5 loại trái cây giúp giảm ho và cảm lạnh hiệu quả

5 loại trái cây giúp giảm ho và cảm lạnh hiệu quả

Mặc dù thiếu các thử nghiệm lâm sàng trực tiếp về tác dụng giảm ho hay cảm lạnh, nhiều nghiên cứu dinh dưỡng vẫn nhấn mạnh tiềm năng của quả mọng trong hỗ trợ miễn dịch và chống nhiễm trùng do virus...

8 loại rau giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch

8 loại rau giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch

Các loại rau giàu vitamin C không chỉ bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà còn góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể. Chúng cung cấp lượng vitamin C đáng kể, giúp hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tế bào và thúc đẩy hấp thụ sắt hiệu quả...

Xây dựng thực đơn ăn uống dễ dàng nhờ ChatGPT

Xây dựng thực đơn ăn uống dễ dàng nhờ ChatGPT

Lập kế hoạch bữa ăn tại nhà hàng ngày trở nên đơn giản hơn nhờ ChatGPT từ việc chọn món, tạo công thức đến cân bằng dinh dưỡng. AI có thể giúp xóa bỏ nỗi băn khoăn hôm nay ăn gì và biến việc nấu nướng thành trải nghiệm dễ dàng, thực tế...