Những biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp và cách phòng ngừa

Tăng huyết áp tiến triển âm thầm nhưng có thể gây đột quỵ, suy tim, suy thận nếu không kiểm soát tốt. Hiểu rõ các biến chứng sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả.

TĂNG HUYẾT ÁP – “SÁT THỦ GIẤU MẶT” TRONG CƠ THỂ

Tăng huyết áp là tình trạng áp lực máu tác động lên thành động mạch cao hơn mức bình thường, cụ thể là ≥ 140/90 mmHg theo chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Điều đáng lo ngại là phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi xuất hiện các biến chứng nặng nề.

Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng 50% người mắc tăng huyết áp không biết mình bị bệnh. Và trong số người biết bệnh, hơn 2/3 không kiểm soát được huyết áp đúng mức, dẫn đến hậu quả nguy hiểm về tim mạch, não bộ, thận và mắt.

Tăng huyết áp kéo dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, thậm chí tử vong nếu không kiểm soát tốt.

Đột quỵ (tai biến mạch máu não)

Đây là biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất của tăng huyết áp. Khi huyết áp quá cao, mạch máu não có thể bị vỡ gây xuất huyết não hoặc bị tắc do cục máu đông hình thành trên mảng xơ vữa. Hậu quả là gây liệt nửa người, mất ngôn ngữ, hôn mê, tử vong. Theo WHO, khoảng 80% các ca đột quỵ là do tăng huyết áp không kiểm soát tốt.

Nhồi máu cơ tim

Tăng huyết áp khiến tim phải bơm máu mạnh hơn, làm cơ tim dày lên và thiếu máu nuôi dưỡng. Đồng thời, mảng xơ vữa gây tắc nghẽn động mạch vành dẫn đến nhồi máu cơ tim. Triệu chứng điển hình gồm đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi, đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn. Nếu không cấp cứu kịp thời, nguy cơ tử vong trong vòng vài giờ rất cao.

Suy tim

Khi áp lực máu cao kéo dài, tim phải làm việc nhiều, dẫn đến phì đại cơ tim, sau đó yếu dần và mất khả năng bơm máu hiệu quả. Biểu hiện thường gặp là phù chân, khó thở khi nằm, mệt mỏi, giảm khả năng vận động. Suy tim là biến chứng tiến triển chậm nhưng gây suy sụp toàn trạng nghiêm trọng.

Suy thận mạn tính

Tăng huyết áp làm hẹp và xơ hóa các mạch máu nhỏ trong thận, ảnh hưởng đến chức năng lọc máu và thải độc. Hậu quả là gây tăng ure, creatinin máu, phù nề, tiểu ít, tiểu đêm, có thể phải chạy thận nhân tạo suốt đời.

Tổn thương mắt – Mù lòa

Áp lực máu cao gây tổn thương mạch máu võng mạc, dẫn đến xuất huyết đáy mắt, phù hoàng điểm hoặc bong võng mạc. Dấu hiệu ban đầu nhận biết biến chứng này bao gồm: nhìn mờ, lóa mắt, nhìn thấy điểm đen, ánh sáng lóe lên, có thể mất thị lực vĩnh viễn nếu không điều trị sớm.

Suy giảm trí nhớ, sa sút nhận thức

Tăng huyết áp kéo dài làm giảm lưu lượng máu lên não, làm chết dần các tế bào thần kinh, từ đó gây giảm trí nhớ, mất tập trung, lú lẫn. Về lâu dài có thể dẫn tới: Alzheimer, sa sút trí tuệ tuổi già, ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt và độc lập của người bệnh.

VÌ SAO TĂNG HUYẾT ÁP DỄ GÂY BIẾN CHỨNG?

Nếu không phát hiện sớm và kiểm soát đúng cách, tăng huyết áp có thể gây biến chứng nguy hiểm, bởi 3 lý do chính sau đây:

Tiến triển âm thầm: Người bệnh không có triệu chứng rõ ràng, chủ quan không điều trị hoặc điều trị không đều đặn.

Tổn thương đa cơ quan: Áp lực máu cao ảnh hưởng tới mọi cơ quan có mạch máu – tim, não, thận, mắt...

Thiếu kiến thức điều trị: Nhiều người không biết kiểm soát huyết áp cần kết hợp thuốc, lối sống và giải pháp hỗ trợ bền vững.

CÁCH PHÒNG NGỪA BIẾN CHỨNG DO TĂNG HUYẾT ÁP

Phòng ngừa biến chứng do tăng huyết áp cần bắt đầu từ việc kiểm soát huyết áp ổn định mỗi ngày, kết hợp lối sống lành mạnh và giải pháp hỗ trợ phù hợp, an toàn.

Theo dõi huyết áp định kỳ và tuân thủ điều trị

Bạn nên đo huyết áp tại nhà mỗi ngày, nhất là vào buổi sáng, sử dụng máy đo huyết áp điện tử chuẩn để dễ dàng thao tác, đồng thời đừng quên ghi lại kết quả để theo dõi. Người bệnh cũng cần uống thuốc đúng liều, đúng giờ, không tự ý ngưng thuốc kể cả khi thấy khỏe và nên khám định kỳ mỗi 3–6 tháng/lần.

Điều chỉnh lối sống khoa học, điều độ

Đây là yếu tố then chốt giúp kiểm soát huyết áp ổn định và ngăn ngừa biến chứng. Người bệnh cần ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng để duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài. Về chế độ ăn, người bệnh cần ăn giảm muối dưới 5g/ngày, ăn nhiều rau xanh, giảm mỡ động vật. Bạn nên tập thể dục 30 phút/ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế stress.

Kết hợp sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp từ thảo dược

Để kiểm soát huyết áp hiệu quả và phòng ngừa biến chứng một cách toàn diện, ngoài việc dùng thuốc và điều chỉnh lối sống, nhiều người đã lựa chọn viên uống thảo dược chuyên biệt dành cho người huyết áp cao có thành phần chính từ cao cần tây đã có mặt trên thị trường gần 10 năm. Sản phẩm có chứa cao cần tây kết hợp tỏi, hoàng bá, dâu tằm, nattokinase kết hợp cùng hoạt chất có lợi cho tim tác động toàn diện vào 5 cơ chế sinh bệnh, bao gồm:

Giảm độ nhớt máu: Phòng ngừa hình thành cục máu đông gây đột quỵ

Giãn mạch, tăng đàn hồi mạch máu: Giảm áp lực máu lên thành mạch

Điều hòa nhịp tim: Giúp tim không phải làm việc quá sức

Hạ mỡ máu, làm sạch mạch máu: Ngăn xơ vữa, cải thiện tuần hoàn

Lợi tiểu nhẹ: Giảm thể tích tuần hoàn, ổn định huyết áp

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là giúp ổn định huyết áp lâu dài, không gây tụt áp quá mức, giảm đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi do tăng huyết áp, phòng ngừa hiệu quả các biến chứng tim mạch, đột quỵ. Đặc biệt, sản phẩm có thể kết hợp cùng thuốc tây, không gây tương tác bất lợi và an toàn khi dùng lâu dài.

Tăng huyết áp nếu không kiểm soát đúng cách sẽ dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng. Việc phòng ngừa và điều trị sớm bằng cách kết hợp tuân thủ thuốc, điều chỉnh lối sống và sử dụng giải pháp hỗ trợ an toàn từ thảo dược sẽ giúp bạn chủ động kiểm soát bệnh, sống khỏe mạnh và an tâm hơn mỗi ngày.