Việc lắng nghe cơ thể là điều rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, rất khó để biết khi nào cần đi khám tại các cơ sở y tế vì mọi người thường xem nhẹ các biểu hiện lạ xuất hiện trên cơ thể.
Có một số dấu hiệu mà cơ thể biểu hiện ra cho thấy đã đến lúc phải kiểm tra sức khỏe.
Luôn cảm thấy mệt mỏi hàng ngày
Luôn cảm thấy mệt mỏi không chỉ là dấu hiệu của một cuộc sống bận rộn mà có thể cơ thể đang mách bảo rằng có điều gì đó không ổn.
Tình trạng mệt mỏi liên tục này có thể là tín hiệu của nhiều vấn đề tiềm ẩn khác nhau như thiếu vitamin, rối loạn giấc ngủ hoặc thậm chí là các bệnh nguy hiểm hơn như các bệnh liên quan đến tuyến giáp hoặc thiếu máu.
Việc kiểm tra sức khỏe toàn diện rất quan trọng trong trường hợp này.
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Việc giảm cân một cách nhanh chóng mà không cần nỗ lực ăn kiêng và tập luyện là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng trong thực tế, điều này là một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề.
Cần phải đi khám nếu cơ thể không bị béo phì và đã giảm khoảng hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 đến 12 tháng gần nhất.
Có vô số tình trạng bệnh lý gây sụt giảm cân nặng không rõ nguyên nhân, bao gồm các bệnh như tiểu đường, bệnh gan mật, ung thư hoặc các rối loạn cản trở hệ thống miễn dịch và hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Bị đau một vùng hoặc bộ phận dai dẳng
Đối mặt với cơn đau dai dẳng, có thể là đau đầu liên tục, đau khớp hoặc bất kỳ một hình thức gây khó chịu nào khác diễn ra là một tín hiệu rõ ràng
Không nên bỏ qua một cơn đau dai dẳng vì lý do “sự hao mòn thông thường” trong cuộc sống. Nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được chú ý.
Bị đau dai dẳng một vùng hoặc bộ phận có thể là các tình trạng bệnh mãn tính như viêm khớp đến các vấn đề cấp tính hơn cần được can thiệp y khoa kịp thời.
Khó thở
Tập thể dục, béo phì, sợ hãi hay nhiệt độ khắc nghiệt đều là những nguyên nhân thông thường gây khó thở. Nếu việc khó thở không nằm trong số những nguyên nhân trên thì nên đi khám.
Khó thở, đặc biệt là khó thở dữ dội đột ngột xuất hiện có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản hoặc các bệnh lý liên quan tới phổi khác như phổi tắc nghẽn mãn tính, huyết khối phổi.
Thói quen đi vệ sinh thay đổi bất thường
Thói quen đi vệ sinh của mỗi người là khác nhau, điều quan trọng cần chú ý là sự thay đổi đột ngột trong thói quen của bản thân mỗi người.
Thay đổi thói quen tiểu tiện hay đại tiện có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng như nhiễm khuẩn, nhiễm virus hoặc ký sinh trùng.
Các nguyên nhân khác có thể là ung thư ruột kết và hội chứng ruột kích thích.
Nhìn thấy một tia sáng hoặc ánh sáng nhấp nháy lóe lên
Triệu chứng đau nửa đầu đi kèm với việc nhìn nhìn thấy một tia sáng hoặc đốm sáng nhấp nháy lóe lên cũng là một trong những dấu hiệu mà cơ thể đang “kêu cứu”.
Trường hợp nặng, việc đột nhiên thấy ánh sáng lóe lên có thể là triệu chứng của bong võng mạc, điều này có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.
Lịch sử sức khỏe của những người cùng huyết thống
Lịch sử sức khỏe của những người trong gia đình cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo được nguy cơ sức khỏe của mỗi người.
Việc biết được các thành viên trong gia đình đã từng mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường hoặc ung thư có di truyền là điều vô cùng quan trọng
Có những thông tin lịch sử bệnh lý của người thân là một công cụ chủ động để chăm sóc sức khỏe.
Một số căn bệnh có thể được di truyền nhiều đời, các con cháu có khả năng mắc những bệnh tương tự như ông bà, bố mẹ.
Việc chủ động kiểm tra sức khỏe thường xuyên nhằm phát hiện sớm và ngăn ngừa những căn bệnh mang tính di truyền.
