Maggie Q cho biết cô đã từ bỏ thịt động vật từ hơn 20 năm qua sau một lần tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến việc nuôi giết động vật lấy thịt. Ở tuổi ngoại tứ tuần, đả nữ Maggie Q vẫn tự thực hiện hầu hết các pha hành động trong phim và duy trì vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung. Bên cạnh việc tích cực tập luyện đủ các bộ môn như võ thuật, boxing, bơi lội, chế độ ăn thuần thực vật cũng là yếu tố cốt lõi giúp nữ diễn viên duy trì sắc vóc.
Ariana Grande ăn chay trường từ năm 2013. Trong một cuộc phỏng vấn với Mirror, giọng ca sinh năm 1993 chia sẻ: "Tôi tin tưởng việc lựa chọn chế độ ăn thuần thực vật có thể kéo dài tuổi thọ, giúp chúng ta hạnh phúc hơn".
Lea Michele tin rằng ăn chay là cách bảo vệ cơ thể cũng như hành tinh. Để duy trì chế độ ăn này, cô luôn dự trữ trái cây, rau củ, đồ ăn chay trong nhà. Lea cũng từng được tổ chức PETA vinh danh nhờ những việc làm từ thiện vì động vật vào năm 2011.
Ăn chay và chăm vận động là bí quyết giúp Giselle Bundchen giữ vóc dáng bốc lửa ở tuổi 40. Siêu mẫu Brazil tiêu thụ chủ yếu là rau củ xanh, kiêng toàn bộ thịt cá và các loại thực phẩm tinh chế, chế biến sẵn.
Ellie Goulding theo đuổi lối sống thuần chay suốt nhiều năm. Cô tin rằng khi ăn chay trường, lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ, ít calories giúp no lâu cũng như không khiến cơ thể nạp nhiều năng lượng. Ngoài ra, Ellie Goulding còn chăm tập gym. Ảnh: @elliegoulding.
Olivia Wilde ăn chay từ năm 12 tuổi vì lý do sức khỏe. Đến nay cô vẫn ăn theo chế độ này để giữ gìn sắc vóc. Olivia còn là người tích cực tẩy chay các lò giết mổ động vật.
Diễn viên kiêm vũ công Jenna Dewan loại bỏ sản phẩm động vật ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, cô tập yoga, khiêu vũ để duy trì cơ thể dẻo dai.
Theo đuổi lối sống thuần chay và chăm vận động giúp Demi Moore sở hữu nhan sắc không tuổi. Nữ diễn viên sử dụng khẩu phần ăn có chứa đồ uống như nước chanh, ớt đỏ để giữ dáng và hạn chế sự tích tụ mỡ thừa. Ảnh: @demimoore.
Dù đã bước sang tuổi 40 và trải qua hai lần sinh nở nhưng Kristen Bell vẫn giữ được vóc dáng thon thả. Cô cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng hơn khi ăn rau củ quả. Do vậy, cô duy trì kế hoạch ăn uống này rất dễ dàng.
Pamela Anderson duy trì sắc vóc quyến rũ dù ngoài 50 tuổi. Ở tuổi thiếu niên, nữ siêu mẫu gạo cội đã bắt đầu ăn chay. Cô cũng tham gia tích cực vào các hoạt động bảo vệ động vật.
